Karın derisini nasıl sıkılaştırırız?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve furkanbozk tarafından 20 Kasım 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. furkanbozk
    Offline

    furkanbozk Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar başlıkta ki gibi. Karın yada göbek derisini ne yaparsak sıkılaştırabiliriz? Sarkmalardan bahsediyorum.. Herkese selamlar.
     
    furkanbozk, 20 Kasım 2011
    #1
  2. furkanbozk
    Offline

    furkanbozk Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Görüşlerinizi bekliyorum arkadaşlar..
     
    furkanbozk, 22 Kasım 2011
    #2
  3. Xsteel
    Offline

    Xsteel Yeni Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    der kendisini zamanla yeniler,yapabileceğin birşey yok,yada kas kütlesi koyabilirsin ama çok zor,en iyisi kendi haline bırak o toplar
     
    Xsteel, 22 Kasım 2011
    #3
  4. xeonsteel
    Offline

    xeonsteel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2011
    Mesajlar:
    131
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    kardiyo+ağırlık antremanları
     
    xeonsteel, 17 Aralık 2011
    #4
  5. Cattleya
    Offline

    Cattleya Yeni Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    275
    Beğenileri:
    233
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Aydın
    Çeşitli mide hareketleriyle sıkıştırman mümkün misal crunch ve kardiyo
     
    Cattleya, 17 Aralık 2011
    #5
  6. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.404
    Beğenileri:
    1.540
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Arama Kelimeleri : sarkma

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    Rpac, 24 Aralık 2011
    #6
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş