Haziranın ortasında modellik yarışmasına fotoğraf göndermem gerekiyor.Karın bölgem yağlı değil fakat su olduğunu düşündüğüm bir şişkinlik var.3 litreye yakın su içiyorum hergün. Bol su içmek dışında bu suyu atmak için önerileriniz var mı? Tecrübeli arkadaşlardan yardım bekliyorum.
İhtiyacınızı karşılayabileceğini düşündüğüm bir supplement var aslında. Universal Arbuterol. Bir araştırın isterseniz iyi antrenmanlar dilerim
Onu duydum ve araştırdım biraz , faydasını görmeyenlere de rastladım.Sen kullandın mı ? İlgin için teşekkür ederim. --- Mesaj birleştirildi, 2 Mayıs 2014 --- Bir de kiraz sapı çayı önerenler var , bunu duyan ve tecrübesi olan arkadaşlar var mı?
Bence denemeye değer. Universaldan bahsediyoruz sonuçta fiyatı da uygundu yanlış hatırlamıyorsam kullananlar varsa yorumlarını alabilirz ancak hiç ihtiyacım olmadı açıkcası Rica ederim iyi antrenmanlar
Lasix ve kiraz sapini onermem annem hepsini denedi ama suyu bir turlu atamadi GT-I9300 cihazımdan gönderildi
düşük karbonhidratlı, protein oranı yüksek bir diyet, tuz tüketimini azaltıp su tüketimini artırman. Antrenmanlara merkez bölgesi çalışmaları ile başlamanı öneririm. Fazla mekik çekme yerine plank hareketini artırmayı deneyebilirsin.
Veyron şuanda öyle bir diyet yapıyorum.Su alımını da baya arttırdım.Tuzu minimum düzeyde tüketiyorum.Göbek deliği çevresinde hafif bir şişkinlik kaldı onu da atsam tamam olucak.Böyle bir tecrübe yaşadım ve ben şu şu tekniklerle bu suyu attım diyebilecek arkadaşlar var mı ?
Doğadan marka 9 otlu çay . Günde 3 - 4 defa olabilir . Fakat bu çayları troid problemi olanların demir eksikliği olanların kullanması sakıncalı diye duymuştum .
Ilaclardan zıyade yarısmaya katılanlar bir yerde okudugum kadarıyla mesela yarısma gununden 2 once tamamen tuzu bırakıp yarısmadanda 1 gun once tamamen suyu kesiyolarmıs daha define durmak icin.
Bende bromelain kapsül kullanmanın faydasını görebileceğini düşünüyorum.Sabah aç karına alındığında ödem ve su atıcı etki gösterdiğini okudum ve kullananlar tavsiye ediyor...Ayrıca potasyum minerali sodyumun zıddı etki gösteriyor.Sodyum su tutarken potasyum su atmaya sebeb oluyor.Eczaneden alınabilecek bir mineral, işine yarayabilir doğal bir şey...
Lasix kullanma hiç tavsiye etmem maydanoz sapı-yeşil çay-sauna-kiraz sapı-potasyum içeren içecekler var veya mineral tablet v.s formu varsa bilmiyorum bulursan al dediklerimin hepsini yaparsan suysa eğer gidecektir
tamamdır bekliyorum sudur o zamansa büyük ihtimalle lasix ayrıca kaslarada zarar verir bu arada su atımı çok olduğu için güçte azalmalar ve kramplar başlar
