Karın bölgesi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve tunabodyx tarafından 1 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. tunabodyx
    Offline

    tunabodyx Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2016
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar ne yaparsam yapayım gitmiyor beslenmeme olsun antremanlarıma olsun önem veriyorum fitness hocam su olduğunu su atıcı kullanmam gerektiğini söyledi pek güvenemiyorum karın kaslarını çıkartmak istiyorum alt karnım sarkıyor
    --- Mesaj birleştirildi, 1 Mart 2016 ---

    --- Mesaj birleştirildi, 1 Mart 2016 ---
    Buyrun ss
     

    Ekli Dosyalar:

    Son düzenleme: 1 Mart 2016
    abseto bunu beğendi.
  2. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.696
    Beğenileri:
    1.893
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    hocana güvenip bir şey kullanma sakın sağlığından olabilirsin. meseleye gelirsek kas kütlen çok düşük ve bu şekilde yağ yakmaya çalışman hem başarısızlıkla sonuçlanacak hem de iyice ufalmana neden olacak. düzgün bir şekilde beslen ve önce kas kütleni artır daha sonra yağ yakım sürecine girersin o şekilde çok daha kolay olacaktır.
     
  3. tunabodyx
    Offline

    tunabodyx Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2016
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Cevap için teşekkürler fakat yağ mı su mu olduğunu anlamadım karını tuttuğumda jole gibi geliyo oturunca katlanıyor
     
  4. WeqaLe34
    Offline

    WeqaLe34 Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    kesinlikle doktor kontrolü şart
     
  5. tunabodyx
    Offline

    tunabodyx Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2016
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Hangi bölüm bakar buna kardesim ona göre alıyım randevu
     

Sayfayı Paylaş