Karın bölgesi cok yaglandi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve oguzbaba01 tarafından 14 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. oguzbaba01
    Offline

    oguzbaba01 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2015
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Kilom 75 boyum 1.80 karın bölgesi çok yaglandi sporu altı ay kadar yapıp bıraktıktan sonra kolum omuz ve göğüste yağlı duruyor. Spora tekrardan başlıyorum. Karın bölgesini eritmek istiyorum. Koşu yapamam özel nedenlerden dolayı. Onerebileceginiz toz varsada paylasirsaniz sevinirim. Beslenmem genelde sabah 4 t yumurta öğlen makarna tavuk spordan önce makarna tavuk spordan sonra makarna tavuk gece yatmadan 4 yumurta ve ara öğünlerde kuruyemiş turu seyler. Genel olarak beş öğün yerim. Tavuk biraz yağlı olabiliyor. Karın bölgesi için daha farklı beslenme yada onerebileceginiz herhangi birşey var mi fazla kilo kaybetmeden nasıl yaparım bu işi. Yardımcı olursanız sevinirim
     
    oguzbaba01, 14 Ekim 2015
    #1

Sayfayı Paylaş