1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Karın Bölgesi Şekilsizliği

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve kutluhan54 tarafından 16 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. kutluhan54
    Offline

    kutluhan54 Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    İyi günler forum sakinleri yaklaşık 2 sene önce 17 yaşımda 25 kilo verdim (6ayda)90 dan 65 kiloya düştüm vücutta sarkan çatlayan kısım olmadı bu hoşuma gitti ama karın bölgem çok yumuşak yan taraflar dahil kaburgalarım belli oluyor.Suan hala 65 kiloyum ve eskisi gibi yesemde kilo alamıyorum spor yapmıyorum suan başlıcam tekrar ama dediğim gibi karın bölgem biçimsiz geliyor.derdimi anlatmaya çalıştım umarım anlatabilmişimdir.Sporla Düzelebilicekse Hangi idmanlara ağırlık vermekteyim salona ona göre başlıyım yorumlarını bekliyorum Şimdiden Teşşekkür Ederim.

    [​IMG]
    [​IMG]
     
  2. mutantWorkout
    Offline

    mutantWorkout Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2014
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    diyet ve sıkı bir karın antrenmanıyla hallolmucak birşey yok kafaya takma bence.
     
  3. rayder34
    Offline

    rayder34 Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    oblik ve core çalışmamışsın
     

Sayfayı Paylaş