karışık geçmiş :)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve boyka06 tarafından 27 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. boyka06
    Offline

    boyka06 Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2012
    Mesajlar:
    83
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    arkadaşlar çok saçma bi geçmişim önceden bi altyapım yok ve iğrenç bi başlangıcım var vücudum skinny fat idi.ilk bi 3.5 ay düzensiz beslenme ile gittim en son da benchte 30 basıyordum.daha sonra bi 3 ay sonra bi 3 ay daha gittim o zmn ise 46 fln basıodum tam 6 ay sonra yeniden başladım o zmndan bu zamana 6 ay geçti ve biraz değiştim
    yaş 17
    kilom 75.2
    bf 15
    kol soğuk 34
    omuzlar 117 civarı
    göğüs sanırsam 96
    amacım sınavdan sonra tatile kadar yani 10 ayda 80 kiloya yaklaşmak doğal olarak %10 yağ oranı ile şu an bulktayım.fotograflar sırasıyla ilki 13 yaşındayken,ikincisi 4 ay önce üçüncüsü ve dördüncüsü ve diğeri şu an.Size bir şey soracağım henüz karın çalışmıyorum ama başlaycağım karnımdaki o şekilsizlik gider mi orda kendimi kasmıyorum
     

    Ekli Dosyalar:

    • image.jpg
      image.jpg
      Dosya Boyutu:
      23,5 KB
      Görüntüleme:
      122
    • image.jpg
      image.jpg
      Dosya Boyutu:
      100,5 KB
      Görüntüleme:
      116
    • image.jpg
      image.jpg
      Dosya Boyutu:
      77,9 KB
      Görüntüleme:
      112
    • image.jpg
      image.jpg
      Dosya Boyutu:
      104,3 KB
      Görüntüleme:
      113
    • image.jpg
      image.jpg
      Dosya Boyutu:
      96,7 KB
      Görüntüleme:
      116
  2. Body16
    Offline

    Body16 Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    anladığım kadarıyla son altı aydır düzenli çalışıyorsun ama hiç altı aylık çalışmaya değiş gibi durmuyor kaç kilo bastığının kiloyla alakası yok tamamen kondisyon ve ağırlıklara alışmanla ilgili
     
  3. boyka06
    Offline

    boyka06 Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2012
    Mesajlar:
    83
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    yağ oranım biraz fazla ondan öyle duruo geçmişte hep sıkıntılarım oldu gerek maddi gerek manevi ama bayramdan sonra sağlam bi düzene sokcam yorumun için sağol
     
  4. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş