Kapıya takılan barfiks aletlerine nasıl baş aşağı asılabilirim? (gravity boots hariç)

Bu alet var bende fakat başlıkta belirttiğim gibi gravity boots yok, o bota 200 lira verecek param da yok başka türlü aparatlarla buna nasıl ayaklarımdan asılabilirim? havada asılı kalma aparatı var ama takınca yere çok yakın oluyorum kafam yere değiyor ve aparatların bir tanesi de koptu. sadece ayağımın ön kısmından asılırsam çok feci ağrıyor topuğumu bir yere yaslamam gerek.
yardımlarınızı bekliyorum