kanat icin en iyi hareket

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ronaldooooooo tarafından 19 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. ronaldooooooo
    Offline

    ronaldooooooo Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    10 tane cekebiliyorum suan tek seferde zamanla artar umarim evede alicam barfiks demiri hergun cekicem artik
     
    ronaldooooooo, 20 Kasım 2014
    #21
  2. SoulPain
    Offline

    SoulPain Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2020
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Barbell row sırt ve kanat için harika bir harekettir şahsen sırt çalışırken en çok bu harekette kaslarımı hissediyorum tavsiye ederim.
     
    SoulPain, 24 Şubat 2020
    #22
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş