Kanalı silmemdeki açıklama dönüm noktası

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve berkay7743 tarafından 27 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. berkay7743
    Offline

    berkay7743 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.005
    Beğenileri:
    605
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    3-4 gün önce az kalsın birini öldürüyordum bir akrabamı ve aramızın açık olduğu 2 akrabam gelip öyle oldukları halde beni bu durumdan kurtardılar
    kimsenin yarışmalarda başına dert açmamak için powerlifting bıraktım ciddi bir kas korumalı küre girdim ve vucut geliştirmeye beni hapisten kurtaran 2 akrabamın hatrına döndüm kanalı ve facebook u vs bu yüzden sıfırladım onların hatrına beni anlayacağınızı umarım
     
  2. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Forum bitti sen bitmedin helal olsun...
     
    abseto, berkay7743, farazi ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  3. mevsres
    Online

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    684
    Beğenileri:
    517
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Abicim seni sürekli dertli görüyorum yahu, bu işi yaparken bu kadar strese giriyorsan bu sana zarar verir.

    Bence Bodybuilding yapmak en güzeli senin için.
     
    berkay7743 bunu beğendi.
  4. ReturnOldSchool
    Offline

    ReturnOldSchool Üye

    Katılım:
    14 Mart 2016
    Mesajlar:
    144
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben ne zamandir söylemeyeceğim ancak zaman bulamadim bench olayina siz aşırı takmış durumdasiniz kilo verdiginizde ister istemez bench pressde güç kaybi ile kaldırdığıniz ağırlikta bir düşme yasayacaksiniz eminim ki bu sizin pskolojinizi cok olumsuz etkileyecekti cunku bunu bende yasadim aniden 12 15 kilo verince kas kutlesi güç vs yerle bir olmuştu ve siz benden daha çok onemsiyosunuz kür ile ise bb ye devam etmeniz dozu yuksek kullanmanizda beni korkutuyor en iyisi 1 -2 hafta spordan uzak kalip tatil yapin belki daha iyi olur
     
    berkay7743 bunu beğendi.
  5. PrensDK
    Offline

    PrensDK Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    17 Nisan 2016
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Antalya
    Berkay bu kaçıncı Tur dönüm noktası bilmiyorum artık ama bi karar ver ve sıkı sarıl. Hadi aslan :)
     
    berkay7743 bunu beğendi.
  6. Ironpump15
    Offline

    Ironpump15 Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2014
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    247
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Anabolik bolumu kapaninca eski tadi kalmadi :D
     
    ujohnz, SoldiersOfGod ve berkay7743 bunu beğendi.
  7. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Tam olarak degil..
    Bence kaliteli uye kalmadi sikinti orada ...boyum kac omur beslenme programi vs sorulari...bir kiside yeni calismalar aradtirmalar uzerine yazmiyor...kalite cok ama cok dustu...
     
    SoldiersOfGod, ujohnz ve berkay7743 bunu beğendi.
  8. berkay7743
    Offline

    berkay7743 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.005
    Beğenileri:
    605
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    8 kg verdim 10 günde devam ediyorum kol tam 53 hala 45 e düşecek tabi doğal yaptığım turu açıklayım 10 ayda 70 kg 6 tekrar 1.5 yılda 90 kg 6 tekrar 2.yıl 100 kg 7 tekrar 3.yıl 130 kg 7 tekrar 3.5 yıl 150 kg 6 tekrar gerisi doğal değil artık doğal olmadığım için bench eskisi gibi önemli değil artık önemli olan ölçülerim ve yağ oranım kafayı iyice toparlayıp yazdım doğal rakamları 1 saat kafa patlattım ve hatırladım emin oldum çünkü yıllar geçmişti o yüzden zor oldu sırf sildiğim videoları izlemiş ve bench only power yapacak arkadaşlara tecrübe olsun diye yazdım yanlış anlamayın:)
     
    abseto bunu beğendi.
  9. PrensDK
    Offline

    PrensDK Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    17 Nisan 2016
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Antalya
    Ben kaçıncı senende ne yaptığını çok net biliyorum artık bence yazıp durma. Çok süratli kilo verip sağlığına da zarar verme. Azmini sağlıklı bi şekilde kullan beraber ilerleyelim Berkay ;)
     
    berkay7743 bunu beğendi.
  10. berkay7743
    Offline

    berkay7743 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.005
    Beğenileri:
    605
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    hocam kızma senin için yazmadım sen biliyorsun son kez bilmeyenler için yazdım ben onu:) zaten son kez yazmıştım:)
    yağ yakıcı iğneler ve haplar sağlam süratli vermiyorum ilk hafta ödem gitti ondandır o yoksa 6 ayda bitirmeyi planlıyorum hocam desteğiniz için teşekkür ederim bana kızmayın lütfen başımda şu anda başka bir dert var bu forumdan gizlim saklım yok dertleşme bölümüne konu açıcam sizleri çok seviyorum
     
  11. PrensDK
    Offline

    PrensDK Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    17 Nisan 2016
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Antalya
    Dertlerini aşarsın yavaş yavaş. Yeter ki yine kararından vaz geçme. Hadi bakalım :)
     
    berkay7743 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş