Kamburluk ve Sırt Kası

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve Yela WOLF tarafından 28 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Yela WOLF
    Offline

    Yela WOLF Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    12
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Son düzenleme: 28 Ağustos 2015
  2. torlak
    Offline

    torlak Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    full sırta ile ilgilenirsem düzelme olabilir. Herşeyin çözümü var elbet :) bide dik oturmaya çalış yararı olabilir.
     
  3. Yela WOLF
    Offline

    Yela WOLF Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    12
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Yeterince dik duruyorum ve oturuyorum. Şimdi sırta odaklanıcam. Sağ omzumda sivri bir kemik çıkık gibi duruyor fakat solda yok. Pazartesi ortopedi doktoruna gidicem ondanda bir iki egzersiz isteyeceğim. Umarım yarar eder.
     
  4. torlak
    Offline

    torlak Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    doktor ilk adresin olsun zaten geçmiş olsun inşallah egzersiz işe yara hayırlı geceler :)
     
  5. Taarruz
    Offline

    Taarruz Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2014
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Sadece sırta odaklanman, göğüse önem vermemen kamburluğu düzeltmeyeceği gibi daha da kötü yapacaktır.

    Bu bozukluklar için göğüs çalışması da gerekir, önemli konu olduğu için geç de olsa yanıt vermek istedim.

    Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     

Sayfayı Paylaş