Kambur durmamak...

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve delgado_1903 tarafından 24 Şubat 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. delgado_1903
    Offline

    delgado_1903 Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2008
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Arkdaşlar şöyle bi sorunum var ki spor yapmama rağmen otururken dik oturamıyorum.Bazen farkına varınca düzeltiyorum kendimi ama bunu alışkanlık olarak bir türlü kazanamadım sırt kaslarım ya da omurlarım çok mu güçsüz acaba hemen kendini bırakıyor.ne yapmam lazım...
     
  2. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.307
    Ödül Puanları:
    123
    otururken dik durmak çok ama çok zor maalesef
    eğer masa başı çalışıyorsan sırt destekleyici yastık kullanmanı tavsiye ederim.
     

Sayfayı Paylaş