Kalsiyum ve boy uzamasıyla ilgili

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve buragou07 tarafından 29 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. buragou07
    Offline

    buragou07 Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Arkadaşlar annem magnezyum ve kalsiyum içeren bitkisel bir ilaç almış. Kemik erimesini engelliyormuş ve kemikleri güçlendiriyormuş. Sizce kullanmalımıyım ? perşembeden itibaren boy uzatma egzersizlerine başlayacağım. Boyum 1.75 yaşım 17. Sizce uzar mıyım ? Haftanın 6günü çalışılıcak bir programım var. Aynı zamanda evde 5kglık dumbellarla calışıyorum. 2si bir arada olur mu ?
     
  2. gurur
    Offline

    gurur Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2010
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    38
    yani 17. yaşındasın uzaman mümkün ama işin içine ticaret girince ben iki kez araştırırım
    düzenli beslenme ve egzersizlerle zaten boy uzaman devam edebilir yasşın itibariyle '' edebilir'' diyorum çünkü bilemeyiz genetiğini :)
     
    buragou07 bunu beğendi.
  3. buragou07
    Offline

    buragou07 Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Peki bir yandanda vücut geliştirme çalışmalarıma devam etsem sorun olur mu ? 5kglık dumbellarla evde çalışıyorum. Şınav, mekik ve barfikte çekiyorum.
     
  4. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    kendı vucut agırlıgın ıle yaptıgın hareketler boya etkı etmez 5 kg lık dambıllarda hıc agır degıl boya etkılıyecegını sanmam.

    17 yasındasın daha uzama sansın var erkekler 20-22 yasına kadar uzayabılırler.
    herseyden once genetık etkıler boyu anne babanın boyları senın gıbı gıbıyse cok sey bekleme beslenmenı ve uykunu ıyı ayarla
     
  5. Emre94
    Offline

    Emre94 Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2010
    Mesajlar:
    369
    Beğenileri:
    122
    Ödül Puanları:
    0
    Hangi boy uzatma programını uygulayacaksın yazarsan seviniriim.
     
  6. buragou07
    Offline

    buragou07 Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
  7. simitci88
    Offline

    simitci88 Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2011
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    195
    Ödül Puanları:
    53
    verdiğin sitedeki link çalışmıyo hareketleri yazsan?
     

Sayfayı Paylaş