Kalsiyum - Body

Merhaba arkadaşlar..

Yas 16,5 . boy 1,63 kilo 50

Kemiklerim çok zayıf olduğundan doktora gidip Calsium testi yapmasını istedim normal bir kan tahlili yaptı ve ayrıca bu kan tahlilinde tiroid testlerinide istedi.

Glukoz 90 mg. N(70-110)
KREATININ 0,8 MG. N(0,6-1,3)
Karaciğer testleri de normal ( alt alp vs.)

Lökosit testi olan wbc en yüksek değerinden 0,5 yüksek çıktı. Galiba hastayım ya ondandır ( grip)

HGB hemoglobin de normal çıktı.
FT3 FT4 Tsh testleride normal. yalnız testte calsiyum veya d vitamini yazmıyor.
Böyle bir durumun olmadığını ama Calsiyum sandoz c vit yazacağını söyledi .. Yalnız ne kadar calsiyum alsanda bu emilim magnezyum ve d vitaminine baglı değil mi arkadaşlar ? d vitamini almaya gidince vermiyolar eczanede....

Bir de tablet 10 günlük sadece 10 günde bu durum düzelir mi yahu?

Bir de çok ağır kilolara girince hacim yapınca kemiklerim zayıf kaldığında iyi yapamıyorum hareketleri Allah rızası için yardım etsin biri...

 

ağırlık çalışınca yaındanda dolayı kemiklerinde gelişecektir o yüzden d vtamini ve kalsiyum içeren besinler almaya gayret et , en az proteine önem verdiğin kadar önem vermelisin onlarada , benimde kemiklerim yaşıtlarıma göre çok inceydi bodye başlamadan önce ama şimdi gayet iyiler hatta bazı yaşıtlarıma göre bayağı kalınlar

 

ek kalsıyuma gerek yok besın yoluyla rahatca karsılanır

ve kemıklerın ınce olmasını kafana takma o kadar zamanla kalınlasabılrler

kı zaten boyunda cok uzun degıl kalın olması nadır senın boyundakılerın kemıklerının

ve en onemlısı de yasın daha cok kucuk dahada gelısceksındır

kalsıyum zengını gıdaları eksık etme yeter

 

Birde şöyle bir şey var düşünüyorum ki artık bu yaştan sonra kalıba vericez yani boy artışı olur mu acaba en cok merak ettiğim şey bu birde doktora danısmadan magnezyum calcium d3 alsam her hangi bir zararı olurmu gecen eczaneye gittiğimde fazla kalsiyum kemik kırar dedi bana adam korkuttu beni

 

doktora danışmadan oyle işlere girme ve boyun daha uzar yüz , basket oyna , barfix çek bunlarda boyunun uzamasına yardımcı olur