bende de 5-6 aydır başladı. önceleri ağırlık çalışırken sadece sporda bir- iki olurken, bir süre sonra spor yapmazken gün içinde hissettim. birçok defa oldu. moralim çok bozuldu. depresyona girdim. uykum bozuldu, haftalarca uyku ilaçlarıyla idare ettim. doktor doktor dolaştım, birçok tahlil test yaptırdım, bir şey yok dendi. holterde 350 tane çıktı. genelde sporun ilk yarım saatinde ortaya çıkıyordu. bazı günler sporda da olmuyordu. en son farkettimki aykta sabit durduğumda oluyor. oturduğum ve yattığımda hiç olmuyordu. bu günlerde tekrar başa sardı, yatarken de spor yaparken de her yerde olmaya başladı. spordaki yanlışlarım, çok ağır çalıştığımda bazen nefes tutması, son bir yıl su dengesi gözetmemek, yani şişkinlik yapıyor diye sonraya bırakıp sonra da yeterince içmemek, yine son bir, bir buçuk yıldır vakit sıkıntısından dolayı ısınmadan, yani kardiyo vb nabız yapmadan spora başlamak ve son iki yıldır sıfır kardiyo yapmak. m. power protein tozu ve kreatin kullandım düzenli şekilde son bir-bir buçuk yıldır. ton balığı çok tükettim. şimdi tozu kestim, balığı civa olasılığıyla kestim, ısınmadan girmiyorum, karantina biterse kardiyoya da başlicam ama sağlık geri gelir mi bilmiyorum. iki doktora gözüktüm biri Prof. spora devam dediler. sebebini bi bilsem, kurtulsam arabanın anahtarını veririm, o kadar sinir ediyor beni..önerisi olan, ya da çözüm bulanlar, bu konuda uzman doktor vs. Allah rızası için bilgilendirirlerse cennetlik olurlar
Son düzenleme: 26 Mayıs 2020