Kalp atım hızı

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve kingheroes tarafından 7 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. kingheroes
    Offline

    kingheroes Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2011
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    merhaba arkadaşlar ben yaklaşık 2 sene sert bi şekilde idman yaptıktan sonra yoruldum ve bıraktım clen olsun kafein ağır karbonhidrat diyetleri olsun yeterince yordu galiba bünyeyi son 2 aydır herhangi bi antrenman vesaire yapmıyorum beslenmem yine protein ağırlıklı ama herhangi bir beslenme programı üzerine değil merakım nabız hızım son zamanlarda kafama takıldı ve ölçtüm 38-40-44 civarı bi nabız hızım var acaba normalmi değilmi merak içersindeyim çünkü antrenman yaptığım zamanlardada herhangi bir tetkik vesaire yaptırmadım,hem beslenme konusunda hem antrenman konusunda çok ağır bi şekilde gidiyodum acaba problem teşkil edermi bu atım hızı ?
     
  2. Ludendorff
    Offline

    Ludendorff Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2014
    Mesajlar:
    331
    Beğenileri:
    218
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    benim 36 ya kadar düşmüştü zamanında.. http://www.bodyforumtr.com/threads/sporcu-kalbi.11999/
     

Sayfayı Paylaş