Kaloriyi neyden aldıgımızın önemi ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve arda5511 tarafından 4 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. arda5511
    Offline

    arda5511 Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Arkadaşlar merhaba günlük kalori hesabını yaptık atıyorum 2500 kalori çıktı . Amacımız 500 kalori düşürerek bunları agırlık ve kardiyo ile destekleyerek yag yakmak. Gün içinde alıcagımız kalori nin 200 kalorisi çikolata vs den gelse yag yakımına etkisi nasıl olur vücüt kiloyu yagdan mı verir teşekkürer
     
    arda5511, 4 Eylül 2015
    #1
  2. Gökmen Keskin
    Offline

    Gökmen Keskin Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    161
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Zonguldak
    basit karbonhidrat tüketmen yağ yakımını yavaşlatır..
     
    Gökmen Keskin, 4 Eylül 2015
    #2
  3. Ömer F.
    Offline

    Ömer F. Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    333
    Beğenileri:
    88
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Türkiye
    Keton diyeti yapabilirsiniz
     
    Ömer F., 4 Eylül 2015
    #3

Sayfayı Paylaş