Kalori hesabi yardim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve sahnakyz1 tarafından 17 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. sahnakyz1
    Offline

    sahnakyz1 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    3
    Arkadaslar bir program yaptim ama tam bir kalori hesabi yapamadim boy: 187 kilo:76 yas:20 define olmak istiyorum normalde gunluk kalori ihtiyacim 2900 ona gore bir diyet yapmaya calisiyorum
    Sabah:
    5 yumurta(2 sarisi 5 beyaz)
    10 zeytin
    200ml sut
    100gr peynir
    50gr yulaf ezmesi
    Ara ogun:
    100 gr lor
    1 yesil elma
    Ogle:
    200 gr gogus
    50 gr pirin yada bulgur
    Ara ogun
    100 gr lor
    6,7 badem
    Aksam
    200 gr tavuk gogsu yada balik
    50 gr bulgur yada pirinc
    Yatmadan once:
    200 gr yogurt
    Tahminen kac kalori yapar boyle basliyim mi definasyona?


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  2. HG!
    Offline

    HG! Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    24 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link :

    http://www.bodyforumtr.com/threads/besinlerin-İçerikleri-100-gramında.42/

    Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş