Arkadaslar 5-6 yildir spor yapiyorum boyum 1.73 kilom 70-74 arasi gidip geliyor.yediklerime dikkat ediyorum haftanin en az 3 gunu spor yapiyorum. Ust vucudumdan cok memnunum ancak bacaklarim cok kalin duruyor pantolon giyemiyorum 30 bel giyiyorum beli bol ya da tam oluyor ama bacaklarim zor geciyor. Bu bacaklari inceltmenin bir yolu varmi yoksa farki kapatmak icin ust vucudumumu buyutmeliyim?
boyuna göre kilon fazla değil bi fotoğrafını atarsan daha iyi yorumlayabiliriz. ama alt-üst vücut ayırt etmeden antrenman yapman daha iyidir.
