Kalf Hareketi ve Boy Uzaması Hakkında

merhaba kalf raise hareketi omuzun üstüne alınarak 80-90 kg ile yapıldığında boy uzamasını azaltıcı yönde bir etkisi olur mu ya da tam tersi boy kısalması gibi bir etkisi olur mu?
hareket bu----http://www.eurostargym.com/exer/kalf/calf_raise.jpgdumbelllls

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/boy-uzamas-durur-mu-t4173.html?t=4173&highlight=b

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi