Kalf calistiktan sonra gunler suren agri

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Btrvysl tarafından 30 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Btrvysl
    Offline

    Btrvysl Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaslar seated calf hareketinden sonra yaklasik 4 gun dogru duzgun yuruyemiyorum cunku alt bacak en fazla one dogru dik pozisyonda kaliyor bundan dolayi ziplayarak yuruyormus gibi gozukuyorum ve bacaklarim agriyor yani bunu gecurmenin bir yolu yokmudur hocaya sordum guldu sen yine az cekiyormussun dedi.
     
  2. Barış Öztürk
    Offline

    Barış Öztürk Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    157
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu acıyı çekiyorsan bence sevinmelisin. Demek ki kaslarını sonuna kadar zorlamışsın ve gelişmeye sokmuşsun. Bırak ağrısın kardeşim tatlı acı onlar


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
  3. Btrvysl
    Offline

    Btrvysl Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Zaten sirf kalflarim kucuk diye bu aciya katlaniyorum daha iyi gelissinler diye yapiyorum yoksa programimda leg curl var ama cok etkisini goremedim o yuzden bu harekete gectim.
     
  4. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.693
    Beğenileri:
    1.888
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    ilk kez kalf çalışmışsın normaldir bu ağrı.
     
  5. Btrvysl
    Offline

    Btrvysl Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Tesekkurler artik zamanla alisirim harekete
     

Sayfayı Paylaş