Kalıp kaybı normal mi?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Neoactrain tarafından 2 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Neoactrain
    Offline

    Neoactrain Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2014
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    İyi forumlar arkadaşlar.
    7 hafta gibi bir süre önce kardiyo ağırlıklı bir programla spor salonuna başladım. Boyum 1.96, kilom 93. 7 haftada vücudumda yağ kütlesi olarak gözle görülür olumlu bir değişim oldu. Kalıplı bir vücudum var. Hentbol oyuncusuyum. Fakat başladığımdan beri kalıbımda bir azalma var ve benim istediğim bu değildi açıkcası. Bu normal veya olumlu bir değişim mi? Bilgisi veya tecrübesi olan arkadaşlar paylaşabilirlerse çok memnun olurum. Şimdiden teşekkürler. :)
     
  2. AnTiCoRe
    Offline

    AnTiCoRe Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    22 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    359
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Diş Hekimi
    Kalibindaki kuculme belli ki kaybettigin yagdan kaynaklaniyor.Bu normal gibi duruyor.Kaybettigin hacmi kas olarak geri almak seni eski kalibina ulastirir.Hem de goruntu olarak daha cok tatmin olursun.Forumda hacim kazanma, hipertrofi konularini arastirabilirsin.Iyi sporlar.
     
    Neoactrain bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş