kalın deri yüzünden ortaya çıkmayan karın kasları

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve jasper jones tarafından 11 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. jasper jones
    Offline

    jasper jones Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar,

    yaklaşık 5-6 ay önce başladım, uzun koşu ve diyet sürecinden sonra hemen hemen tüm yağları erittim ve karın çalışmaya başladım. karın kaslarımı hissediyorum, elime geliyor ama karın bölgesindeki kalın deri yüzünden bir türlü ortaya çıkmıyorlar. yağ tabakası ya da deri bilmiyorum. nasıl eritebilirim burayı? ya da ne yapmam gerekiyor? şimdiden teşekkürler
     

Sayfayı Paylaş