kalın bar la ince bar arasındaki fark nedir ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve halterman tarafından 7 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. halterman
    Offline

    halterman Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2012
    Mesajlar:
    282
    Beğenileri:
    105
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    body
    selamlar bende evde ince bar la calısıyorum düz bar çalısırken bugün hissettim Barbell curl hareketinde bileklerim çok kötü ağrıma yaptı son harekette bırakmak zorunda kaldım daha öncede oluyordu ama ağırlığı arttırınca daha çok olmaya başladı sonra kalın bir demir var evde kısa dambıl demirlerini içine sokup bide onla denedim kaldırdıgım agırlıktan daha fazla kaldırdım vede bileklerimde bir yanma hissettim peki ince barla çalışmam dahamı iyi yoksa kalın barlamı bende kalın bar yok kalın bir demir var onlamı calıssam acaba verdıgım parada boşa gitti sanki :D
     
    Son düzenleme: 7 Mayıs 2012
  2. SweeneyTodd
    Offline

    SweeneyTodd Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    131
    Beğenileri:
    198
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Kalın bar bu aralar çok popüler, sadece bar kalınlaştırmak için 40 dolara lastik satıyorlar: http://www.fatgripz.com/

    Bence küçük bir havluyu katlayıp bara sarmak kâfi. Gerçekten kalın bar, üzerine gidilmesi gereken mühim bir ayrııntı gibi.
     
  3. StormBlast
    Offline

    StormBlast Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    923
    Beğenileri:
    1.057
    Ödül Puanları:
    103
    Zevk meselesi
     

Sayfayı Paylaş