Kahve ve Kola Karışımı?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve metehan22 tarafından 23 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. metehan22
    Offline

    metehan22 Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2013
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Eskişehir
    Merhaba arkadaşlar, Kali Muscle'nin birçok videosunda antreman öncesi kola ve kahveyi karıştırıp içtiğini gördüm tam bir kafein bombası, sizce antreman öncesi tüketsem bi zararı olur mu?(şekersiz kola ile) Bu karışım için yorumlarınızı bekliyorum...
     
  2. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.009
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Şekersiz kola ile tüketince bi anlamı kalmıyor onu.
    Onda amaç zaten kolanın içindeki şekerden faydalanmak, kafeinin kana daha hızlı karışmasını sağlamak.
    Şekersiz kola ile içmeyi düşünüyorsan direk kahve ve su da aynı etkiyi yaratır.
    Bir ara denemiştim bende ama, antreman sırasında özellikle ortalara doğru kan şekerinin bi anda düşmesiyle baş dönmesi, göz kararması, performans kaybı gibi sorunlarla karşılaştım.
     
  3. metehan22
    Offline

    metehan22 Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2013
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Eskişehir
    Peki koladaki şeker antreman sırasında kullanılır mı yoksa vücutta yağlanma yapar mı?
     
  4. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.009
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yağlanma olur mu olmaz mı onu aldığın kalori ve harcadığın kalori arasındaki denge belirliyor daha çok.
     
    metehan22 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş