Son 1.5 aydır yağ yaktırdığı,testo seviyesini arttırdığı düşüncesi ve sporla alakasız birkaç nedenden dolayı günde yaklaşık 750 ml filtre kahve içiyorum ancak bugün forumda okuduğum kaynak belirtilmemiş bir yazıda kahve tüketiminin kandaki yağ oranını arttırdığı ve çeşitli zararları olduğundan bahsedilmiş kahveyi hangi sıklıkla ve ne kadar tüketmeliyiz Benim tüketim şeklim 250 ml sabah 250 ml ant öncesi 250 ml antremandan 2 saat sonra
kandaki yağ oranını arttırıp arttırmadığını bilmem ama antreman öncesi sert kahve iyidir. Daha çabuk ısınıyor ve terliyor, kısmen performansım da artıyor gibi hissediyorum.
İnsanı kaçak kahveye yöneltiyorlar resmen Adamlar kahvenin bile piyasasını yapmışlar arkadaşlar https://piyasa.paratic.com/forex/emtia/kahve/ Artıyor, azalıyor. Yatırımcıları bile varmış hatta Komiğime gitti. Ne zaman içsem aklıma gelir artık sanırım
Kahve benim zihinsel kontrasyonuöu arttırıyor fakat fiziksel olarak halsiz düşürüyor. Benim gibi olan yok mu?
Kahvenin yağ yaktığı bilinen bir gerçektir.eger tuzlu kahve içerseniz pump artar.eger kahve ile kolayi karıştırıp içerseniz sizi antrenmanda coşturur.ben bunları yapmıyorum ama yapanlar var bana da bir komando önermişti.ben if diyeti yaparken sabah 2 fincan yeşil çay ve 1 bardak kahve içip kardio yapıyorum.agirlik öncesi evden çıkmadan da 3 bardak kahve içerim.bir ker.esinde kupa bardağının yarısına kahve doldurmuş üstüne de şu dokmustum yerimde duramıyorumdum.
