Kahve mi? Yeşil çay mı?

Arkadaşlar doğal yağ yakıcı olarak uzun zamandır düzenli olarak günlük 500ml şekersiz kahve tüketiyorum kafeinin metabolizmayı hızlandırdığı bir gerçek fakat son araştırmalarımda doğal yağ yakıcı olarak yeşil çayı çok tavsiye ediyolar daha önce denemedim kullanan ve etkisini gören var mı ?

 

Günde 3 defa kupa şeklinde yeşil çay içiyorum yaprak halinde tadı tabiki yok iyice alıştırdım kendimi etkisinden oldukça memnunum ayrıca satalaya acı yeşil biber ve ete pul biber atıyorum 53 dk hiit kardiyom var haftada 3defa arkadaşlar üstüne su fılan mi döküldü diyor 20.dk sonra


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Teşekkür ederim dostum tat önemli değil pis boğazım biraz

 

kahveyi spor öncesi pump için yeşil çayı da gün içerisinde 4-6 fincan arası ödem ve yağ yakıcı olarak düzenli şekilde içebilirsin. ama zaten kahve sürekli içilemiyor. (kafeinin dozuna vücut alışıyor) vücut alışıyor daha fazla kahve içmen gerekiyor. o yüzden 1- 1.5 ayda bir 2 haftalık ara vermek lazım kahveye.

 

Bence her gün 1 kahve 1 nescafe içersen birşey olmaz