Kahvaltıda patates doğru mu ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Abayy tarafından 23 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Abayy
    Offline

    Abayy Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2013
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    kahvaltıda haşlanmış patatesin üstüne peynir ezip yiyorum. kilo verme dönemımdeyım yanında kıvırcık da yıyorum bolca doğru mudur ?
     
  2. çaylak58
    Offline

    çaylak58 Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    449
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Ben 2-3 sabahtır köriyle pul biberle karıştırıp fırında patates yapıyorum , bende kilo vermeye çalışıyorum , bence peynir çok yağlı olmadıkça pek sorun olmaz
     
  3. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Bütün gün toplamda ne yediğin öenmli olan, tek öğünde ne yediğinin önemi yok.
     
    çaylak58 bunu beğendi.
  4. Abayy
    Offline

    Abayy Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2013
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    yumurta yiyemiyorum tiksintim var yumurtaya =) mecburen sabahki protein ihtiyacını süt ile karşılıyorum. karbo olarakta haşlanmış patates yiyorum
     
  5. çaylak58
    Offline

    çaylak58 Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    449
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Yulaflı sütü de tercih edebilirsin
     

Sayfayı Paylaş