Kahvaltıda çay tüketmek zararlımı?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve bilalgirik tarafından 17 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. bilalgirik
    Offline

    bilalgirik Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar kahvaltıda 100gr lor peyniri, 5 adet haslanmıs yumurta, bal ve sekersiz cay tuketiyorum. Çay tüketmek doğru bi tercihmi demir eksikliği yarattığı doğru fakat vücuda giren proteinleri götürürmü?
     
  2. ÜMDDMÜ
    Offline

    ÜMDDMÜ Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    260
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    BEAST
    Yer:
    GYM
    olaya o kadar karamsar bakmana gerek yok, 1-2 çay bardağından birşey olmaz dostum :)
     
  3. bilalgirik
    Offline

    bilalgirik Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    Anlaşıldı ;)
     
  4. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    araştırmıştım evet dediğin gibi demir eksikliğine neden olur bu nedenle kansızlık sorunu olanların çaydan uzak durması gerekir proteine konusunda ise hayır götürmez günde 2-3 bardak çay içilebilir
     
  5. bilalgirik
    Offline

    bilalgirik Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    Kahvaltıya pekmez'de konursa bu durum ortadan kalkar sanki yarı yarıya, yırtıcı çalışmak isteyenlere enerji olur :cool:
     
  6. Kerem B
    Offline

    Kerem B Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    320
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ogrenci
    Yer:
    bandirma
    onun yerine bitki cayi daha faydasini gorursun ama tabi bazilari sevmiyo ama ben gunde 3 kupa goturuyorum :cool:
     

Sayfayı Paylaş