Kahvaltı

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Omerefe16 tarafından 22 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Omerefe16
    Offline

    Omerefe16 Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2014
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    İyi akşamlar,sabah kahvaltıda genelde 2 tam yumurta 2 yumurta beyazı yerim ama yetersiz geliyor bende az önce kendime böyle birşey hazırladım
    içindekiler; yulaf ezmesi badem fındık fıstık fındık ezmesi çok az bihter çikolata yağsız süt göz kararı koydum hepsinden ve dondurmaya bıraktım sabah kahvaltıda bir miktar yumurtadan sonra yenilebilir mi sizce?
    http://i.hizliresim.com/Kl9q0E.jpg
    donunca ne hal alcak merak ediyorum :)
    boy 178 kilom 70
     
  2. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.009
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yumurtaların arkasından güzel gider, hem ağzın tatlanır hemde bir miktar daha kahvaltı için kaloriyi ve besin değerini arttırmış olursun. içine biraz da tarçın ekleseydin değişik bir aroma veriyor :)
     
  3. Omerefe16
    Offline

    Omerefe16 Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2014
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    Bir dahakine onuda deniyim yeni tatlara açığız her zaman :)
     
  4. tarikaydin
    Offline

    tarikaydin Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2013
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    Yulafı toz haline getir, 8 yumurta beyazı 2 veya 1 sarısıyla karıştır. Birazda lor atabilirsin içine. Omlet yapıyorum ben bu şekilde çok iyi gidiyor kahvaltıda yulafı ancak bu şekilde yiyebiliyorum.
     
  5. Omerefe16
    Offline

    Omerefe16 Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2014
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    Bende fazla yiyemiyorum yulafi bogazimi yakiyor bu karisimda biraz bogazimi yakti birde senin dedigin gibi deniyim
     

Sayfayı Paylaş