Kahvaltı eksikliği

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve LikeJaggeR tarafından 30 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. LikeJaggeR
    Offline

    LikeJaggeR Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Merhaba arkadaşlar ben haftanın 4 günü dershaneye gittiğim için bu günlerde kahvaltı yapamıyorum. Kahvaltı yapamadığım için sabah bir kase mısır gevreği tüketsem nasıl olur? VG yaptığım için hangi mısır gevreği daha çok iş görür?
     
  2. Rem1903
    Offline

    Rem1903 Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2013
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    1– bahane değil. Yarım saat erken kalk.
    2– kahvaltı günün en önemli öğünü, atlama
    3– bunlara rağmen tek şansın kahvaltı da gevrek ise, nesfiti önerebilirim, doyurucu besleyici, yağı az.
    4– %0 yağlı sütler kullan.


    XT910 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  3. LikeJaggeR
    Offline

    LikeJaggeR Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Bahane falan değil dostum. Evimiz sobalı, malum kış ayındayız sabahın 7 sinde kalkıyorum. Sabahları 0 ın altında hava sıcaklığı. Tek çocuğum bu yüzden de sabahın 7 sinde annemi uyandıramam kahvaltı için. Suların donduğu, akmadığı sabahlar bile oluyor. 3 ve 4 için de teşekkür ederim. Ben de yağsız süt düşünüyordum ama mısır gevreği konusunda kararsızım.
     
  4. Rem1903
    Offline

    Rem1903 Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2013
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Fazla alternatif yok o halde. Nesfit yada k fleks.

    XT910 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  5. LikeJaggeR
    Offline

    LikeJaggeR Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Tamam teşekkürler.
     
  6. Emreoz07
    Offline

    Emreoz07 Üye

    Katılım:
    17 Ocak 2012
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Direk yulaf ezmesi alirsan o sacmaliklardan cok daha etkili olur
     
  7. kubilaykıbrıs
    Offline

    kubilaykıbrıs Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2013
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir-kıbrıs
    yulaf ezmesi olabilir marka vericek olursam eti lifalif yanında yağsız süt veya yarım yağlı süt kullanabilirsin.Eğer şeker ihtiyacını kahvaltıdan karşılamak istersen bal koyabilirsin. En kötü ihtimalle geceden kendine bişiler hazırlayabilirsin.
     
  8. eesezgin
    Offline

    eesezgin Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2013
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Bence de yulaf ezmesi, müsli daha iş görür. Ama eğer Nesfit filan alacaksan meyvelilerden alma. Doyurmuyorlar.
     

Sayfayı Paylaş