Kafeinin kalsiyum a etkisi(İniglizcesi iyi olan arkadaşlar lütfen yardım etsin)

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve serpico tarafından 12 Mart 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. serpico
    Offline

    serpico Üye

    Katılım:
    9 Mart 2012
    Mesajlar:
    89
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    İnternette çeşitli kaynaklardan kafeinin idrardaki kalsiyum oranını arttırdığını bunun boy uzamasına olumsuz etkisi olduğunu okudum bununla ilgili ingilizce makale önerebilirmisiniz ingilizcem pek iyi değil yani konu ile doğrudan ilgili makaleleri bulmam çok zor ama makaleyi verirseniz sözlük yardımıylada olsa anlayabilirim.
     
  2. soniqq
    Offline

    soniqq Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    http://www.livestrong.com/article/527458-does-caffeine-deplete-calcium-in-the-bones/

    ilk paragrafına baktım sadece. Kalsiyum miktarında ufak bir azaltma yapabiliyormuş kafein, ancak bu durum günlük ihtiyaç olan kafein miktarı geçildiğinde oluyormuş. O azalmayı da ekstra miktarda süt içerek (abartmadan) kapatabilirmişsin.
    Ama yinede günlük ihtiyacından fazla kafein tüketmemen gerektiği yazıyor.
     
    serpico bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş