Kafayı yemek üzereyim

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve MarvinTheMartian tarafından 9 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. MarvinTheMartian
    Offline

    MarvinTheMartian Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar 20 yaşındayım 1.80 boy 90 kiloyum. Daha önce 1.5 sene vg yaptım gayet de iyi ilerliyodum ancak üni sınavları için bırakmak zorunda kaldım. Bıraktıktan sonra 20 kilo aldım kollarım belim komple çatladı. Şimdi tekrar başladım yaklaşık bir ay oldu ama bi türlü kuvvet kazanamadım. 5er kilo takıp bench press yapamıyorum seti tamamlayamıyorum. Buda moralimi bozuyo motivasyonumu kaybediyorum gitmek istemiyorum. Lütfen yardımcı olun bütün supplementleri alasım var
     

Sayfayı Paylaş