Kafama Takılan ßazı Sorular...

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Qebs tarafından 15 Ağustos 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Qebs
    Offline

    Qebs Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle Merhabalar...
    Yaşım 15 (1995), Boyum 176, Kilom 90... 3 Aydır Çalışıyorum...
    Başladığımda Bel Ölçüm 105'di Şimdi 102 Cm. Kilo Kaybı Olmadan Bbel İncedi. Yağ Oranım (%31.5)
    Yeme İçme Fazla Dikkat Etmiyorum Açıkcası.
    Yağ Yakıcı Kullanmayı Ve ßunun Yanında Diet Yeriye Kola Ekmek Kesmeyi Düşünüyorum. Yemeği Seven ßir İnsanım Ve Diet Konusunda Sıkıntı Yaşıyorum. Kilomu Kesinlikle Göstermiyorum Yapı İtibariyle Eti Sert Derlerya O Deyime Uyuyorum :D
    1) Yağ Yakıcı İçin Gençsin Diyorlar Öncelikle ßu Konuda Yorum ßekliyorum...
    2) Bazı ßitkisel Çaylar Varmış CLA (vs...) Kullanmak Yerine Onları İçsem Aynı Yararı Görebilirmiyim ?
    3) Yağ Yakıcı İlaç, Her Gün 1 Saat Ağırlık Çalışması Ve 3km Yürüyüş ßirde Kola Ekmek Kessem 90'dan 78-80 Arası (2-3 Ay) Olurmuyum ? ßunuda Deneyimli Arkadaşlar ßilirler.

    Şimdiden Teşekkürler thums:

    Şu Anda Vücudum...
    (75-80 Kiloya Düşsem Yeterli ßbnm İçin ßirde Yağ Oranı Var Tabii... Yağdan Vermem Lazım)

    http://img96.imageshack.us/gal.php?g=15082010429.jpg
     
  2. bypala03
    Offline

    bypala03 Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    235
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    0
    cla ve l carnitine kullanmanın sakıncası yok cardioyu artır zaten ilerleyen zamanlarda vücudun geliştikçe seveceksin bu sporu değil kola ekmek daha neleri ekleyip çıkaracaksın
     
  3. Qebs
    Offline

    Qebs Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelkle Teşekkürler
    ßende kndmdeki değişimi görsem bırakmayı düşünmüyorum açıkcası.
    Yağ Yakıcı Kullanımına Ailem İlaç Gözüyle Bakıyor Ve Zararlı Buluyor.
    Umarım ikna edebilirim sizden aldığım bilgilerle

    *Cla gibi bitkisel yağ yakıcıları kullandığımızda ve üstüne kardio çalıştığımızda 1-2 aya kadar gözle görülür şekilde değişim olurmu ? kilo kaybı değilde bel bölgesindeki kollardaki yağların görünüşünde?
     
  4. Trapez~
    Offline

    Trapez~ Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    313
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    evet kardiyoyu arttırman gerek . yağ yakıcılar deriyle kaslar arasındaki yağları erittiginden sadece bir bölgeye vurmaz tüm vücuduna etki eder . ayrıca göbek dedigin 1 günde de olmaz 1 günde de erimez . düzenli kardiyo yap karnını yemek le doyur ekmek yada aburcubur la değil . faydasını görüceksin . en önemlisi sabır ...
     
  5. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş