Kaanlar (lor) böreklik peynir

Konusu 'Marka Marka Besin Değerleri' forumundadır ve gakkos tarafından 28 Ocak 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 56 üye.
  1. gakkos
    Offline

    gakkos Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2006
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    636
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    tekstil
    Yer:
    istanbul
    [​IMG]
    BÖREKLİK PEYNİR
    500 ​
    Besin Değerleri (100Gr. İçin) KALORİ :94KCAL KALSİYUM :864MG PROTEİN :19GR YAĞ :2GR TUZ :5GR Ürün Barkodu: 8690347200106 Koli içi adet: 8 Raf Ömrü: 4 Ay Ürün Bilgileri Ambalaj Türü VAKUMLU Ürün Net 500 Ürün Brüt 4.200 Koli Net
    Koli Brüt
    Koli Ölçüsü
    Derece: 0-2 FİYATI : 2,50 TL civarında (en ucuz bimde)

    protein bakımından zengin ve yağ oranından düşük olması beni en cezb eden tarafı oldu. kulanıyorum çok ta memunum.thums:
     
    Pappy, zrb20, leecH ve diğer 5 kişi bunu beğendi.
  2. batgun
    Offline

    batgun Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    299
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    0
    Yağ oranı gerçekten düşükmüş...Bimdemi var bunlar ben göremedim bimde..

    BİM deki Dost sütler hakkında ne düşünüyorsunuz
     
    gymgiyim ve veveve bunu beğendi.
  3. Reddie
    Offline

    Reddie Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.213
    Beğenileri:
    388
    Ödül Puanları:
    93
    biraz suda bekletip tuzunu azalttiktan sonra bal karistirip yiyorum, hafif kunefe gibi guzel oluyor
     
  4. therion
    Offline

    therion Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2007
    Mesajlar:
    604
    Beğenileri:
    229
    Ödül Puanları:
    53
    gecen gün bı gazetede ınsanın meatabolızma saatelerı ıle ılgılı bı makale okudum ve orda ınsan sındırım sıstemının saat 9 dan sonra sındırımı durdurudugunu ve 9 dan sonra yenen yemegın sındırım tekrar aktıf hale gelene kadar (sabah) mıdede oylece kaldıgını yazıyordu. e durum boyle ıken gece casein proteınlerı alma cabalarımız anlamsız durmuyormu?

    saygılar......
     
  5. DeliKase
    Offline

    DeliKase Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    57
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    bim dost light süt'ün 1 litreliğini ve dost yoğurt ile derya ton balığının light'larını ürettirse çok iyi olurdu.

    bu arada ben son günlerde bim'de kaanlar böreklik peynir bulamadığım için yörsan böreklik peynir aldım.
     
  6. deathlifter
    Offline

    deathlifter Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.416
    Beğenileri:
    2.742
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    bilgisayar muhendisi
    Yer:
    istanbul
    benim de aklıma geldi de şimdi biz vg gibi ağır bir spor yaptığımız için durum farklı oluyor mu acaba? benim için zaten o mümkün değil antrenmana sekiz buçukta başlıyorum. 10 gibi whey + protein alıyorum bunu çok araştırdım mutlaka al dediler saat kaç olursa olsun mutlaka alınması gerekiyor antrenman sonrası. sadece karb az tutulabilir.
     
  7. Otkakönmişkılıç
    Offline

    Otkakönmişkılıç Yeni Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2009
    Mesajlar:
    211
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Ben de bu peyniri kullanıyorum.4 günde yarım kilo bitiyor.

    @therion

    %99 okuduğun yer sallamış bu haberi.
    Çünkü gece yemek yeyip yatmama rağmen sabah uyandığımda hissettiğim açlığın bir nedeni olmalı değil mi?
    Besinler yutaktan mideye ulaştığında sindirim hormonu salgılanır.Bunun saatle alakası yoktur.
    Tek mantıklı açıklama biyolojik saat gibi duruyor.
    O da eğer çok düzenli biri iseniz,her gün aynı saatlerde yemek yiyorsanız o saatlerde sindirim enzimleri salgılanıyor olabilir.
     
  8. acemi_42
    Offline

    acemi_42 Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2009
    Mesajlar:
    196
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Konya-Ereğli
    çok memnunum lor peynirinden sabah kalktığımda antremandan önce sonra yatarken hep tüketiyorum günde yarı kilo bitiyor..fakat benim lor başka bi marka acaba markalar değiştikçe içerdiği besin değeleride değişirmi..?? o aklıma takıldı
     
  9. SOLID
    Offline

    SOLID Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2009
    Mesajlar:
    362
    Beğenileri:
    129
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Ben danone süt tüketiyorum,BİM'deki Dost markalı sütü içtiğim zaman sudan farksız geliyor.Gerçekten de süt içtiğini anlamıyor insan.
     
  10. altaylar
    Offline

    altaylar Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    412
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    0
    bu haberi görünce hemen bim e gidip bir paket aldım
    geceleri böreklik lor yiyordum ama ya yağlıysa diğe korkuyordum şimdi içeriğini bilerek yiyebiliyorum çok güzel:)
     
  11. jimraynor
    Offline

    jimraynor Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    958
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Endüstri Mühendisi
    Yer:
    Antalya
    kaanlar lor şimdiye kadar yediğim en güzel lor peyniri tadı cidden güzel. Ben sabahları 6 yumurta beyazı 1 tam yumurtanın içerisine katarak yiyorum.
     
    leecH bunu beğendi.
  12. altaylar
    Offline

    altaylar Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    412
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    0
    ben kendime sabah 2 öğün yapıyorum, ilk kalktığım gibi 150 gram lor ve boğazımdan geçsin diğe 1 muz 1 çilek yada 1 mandalin yiyorum
    1-1.5 saat kadar sonra da yarım litre yağsız süt +mısır gevreği+5 tane yumurta beyazı
    yaşadığınız yerde özdilek varsa oradaki açık halde satılan böreklik lorları da denemenizi tavsiye ederim, daha yumuşak kaanlarınki bana biraz sakızı andırdı gerçi güzel orası ayrı:)
     
  13. gakkos
    Offline

    gakkos Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2006
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    636
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    tekstil
    Yer:
    istanbul
    kesinlikle değişiyor istersen sana örnekler göstere bilirim bazılarında yağ oranı gerçekten yüksek
     
    veveve bunu beğendi.
  14. altaylar
    Offline

    altaylar Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    412
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    0
    evet özellikle böreklik lor ile kaşar/tulum lorunda önemli ölçüde fark oluyor yağ olarak
     
  15. deathlifter
    Offline

    deathlifter Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.416
    Beğenileri:
    2.742
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    bilgisayar muhendisi
    Yer:
    istanbul
    yazı doğrudur. ideali antrenman saati de 7 yi geçememelidir. 8 de antrenman biter zengin bir öğün yenir (protein ağırlıklı)9 dan sonra da hiçbirşey yenilmez 10-11 gibi de yatılır. en ideal beslenme uyuma düzeni budur.
    ama antrenmana geç başlıyoruz iş güç yüzünden. o zaman iki kavram zıtlaşıyor:
    - 9 dan sonra yemeyi kesmek
    - antrenmandan sonra yemek yemek
    bu ikisini çok araştırdım yukarıda da belirttim. kesinlikle ikinci kavram ağır basıyor. ideali antrenmana erken gidip beslenmeyi 9 da kesmek ama mümkün değilse MUTLAKA ANTRENMANDAN SONRA PROTEIN AÇISINDAN ZENGİN BİR ÖĞÜN YENMELİ SAAT KAÇ OLURSA OLSUN.
     
  16. acemi_42
    Offline

    acemi_42 Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2009
    Mesajlar:
    196
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Konya-Ereğli
    tşk ederim daha dikkatli olacam bundan sonra..
     
  17. MERAKLI
    Offline

    MERAKLI Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    485
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    ÖĞRENCİ
    Yer:
    KIRIKKALE
    maddi konuda et vs. gibi sıkıntı çektiğimiz zamanlar oluyor bence alışılmalı bunları yemeye
     
  18. gakkos
    Offline

    gakkos Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2006
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    636
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    tekstil
    Yer:
    istanbul
    işin doğrusu yemeninde kolay yolları bulunuyor :)
     
    veveve bunu beğendi.
  19. AnschLag
    Offline

    AnschLag Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2009
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Proteinin kalitesi ne peki ettekine göre? Yumurta en kaliteli protein diye biliyorum, onun kadar var mıdır ki?
     
  20. MERAKLI
    Offline

    MERAKLI Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    485
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    ÖĞRENCİ
    Yer:
    KIRIKKALE

    biyolojik değeri gayet iyi sonuçta hayvansal kaynaklı bir protein ancak et ve yumurtaya göre düşük. Yani yerini tutmaz.
     
    AnschLag bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş