1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

KaanCelik 9 ay transformation-gelişim-mutasyon-degisim

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve kaancelik tarafından 26 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 11 üye.
  1. kaancelik
    Offline

    kaancelik Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2013
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar 9 aydir bu sporu yapiyorum ilk başlarda sadece laf olsun diye baslamistim sözde spordu ve arkadaşla beraber olduğumuz için başlamıştım ama zamanla bi takım şeyleri araştırdım doğru bildiklerimin yanlış olduğunu öğrendim bi cok sey ogrendim..
    Sonradan oyle bi motive oldumki birakmam imkansız ve hayatımda ilk defa birseyi bukadar isteyerek severek ve hevesle yapıyorum bazi tanıdıklar ; yapiyonda noluyo, bu sana parami kazandircak, meslekmi edincen, bosa zaman kaybi deyince daha da hirslandim belkide yanildiklarini göstermek için ama eminim tek bana soylenmiyodur bu laflar
    Ilk 2 ayda protein ve amino kullandim suan hiçbişey kullanmıyorum
    Boyum 1.85 yasim 16 spordan once kilo 57 suan kilom 75
    Vucumda en sevdigim yer sırtım
     

    Ekli Dosyalar:

    • 1.jpg
      1.jpg
      Dosya Boyutu:
      590,7 KB
      Görüntüleme:
      1.671
    • 2.jpg
      2.jpg
      Dosya Boyutu:
      359,1 KB
      Görüntüleme:
      1.492
    • 3.jpg
      3.jpg
      Dosya Boyutu:
      303 KB
      Görüntüleme:
      1.399
    • 4.jpg
      4.jpg
      Dosya Boyutu:
      328,8 KB
      Görüntüleme:
      1.431
    • 5.jpg
      5.jpg
      Dosya Boyutu:
      321,4 KB
      Görüntüleme:
      1.422
    • 6.jpg
      6.jpg
      Dosya Boyutu:
      394,8 KB
      Görüntüleme:
      1.415
    • 7.jpg
      7.jpg
      Dosya Boyutu:
      395,4 KB
      Görüntüleme:
      1.389
    • IMG_0124-crop-horz.jpg
      IMG_0124-crop-horz.jpg
      Dosya Boyutu:
      388,2 KB
      Görüntüleme:
      1.520
  2. discovery
    Offline

    discovery Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2008
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    28
    gelisme gayet iyi gozukuyor. vucut yapininda bu spora yatkin oldugu ortada. uzerine 8-10 kg daha kas kutlesi koyabilirsen cok cok iyi bir vucuda sahip olucaksin. basarilar.

    GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  3. Bassment
    Offline

    Bassment Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Gayet güzel gelişmişsin çok güzel görünüyor. Önceki ve sonraki ölçülerini yazabilirmisin acaba ? Böyle yağsız olmak için ne gibi bir diyet uyguluyorsun ve karın antrenman programını yazarmısın rica etsem :)
     
  4. Cellucorc4
    Offline

    Cellucorc4 Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2010
    Mesajlar:
    477
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    istanbul
    karın genetiğin çok güzel estetik duruyor ağırlıkla karın çalışırsan gıpta duyulacak bir karın çıkartabilirsin ortaya
     
    MertKorkmaz bunu beğendi.
  5. Stygia
    Offline

    Stygia Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2013
    Mesajlar:
    296
    Beğenileri:
    194
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Hamburg
    Vucut yagi cidden baya az,gercekten iyi degisim yapmissin. Hicbi supplement kullanmadigini gorunce baya motive oldum bu ara bende kullanip kullanmamak arasinda kararsizdim ama seni gormem bu fikri uzun bi sureligine erteledi. Genel olarak biraz daha karbonhidrat lazim gibime geliyor,basarilar.
     
  6. clades
    Offline

    clades Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    28
    9 ay olamaz. Kas kutlesi kazanmak yağ yakmaktan cok daha zordur bi de ektomorfsan bu olayı daha da guclestirir. Kusura bakma ama en az 1 bucuk yıl vardır
     
  7. kaancelik
    Offline

    kaancelik Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2013
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    teşekkürler
    --- Mesaj birleştirildi, 27 Mart 2014 ---
    vucut olculerımı bılmıyorum malesef
    daha diyet işine girmedim sadece eskiden yediğim gereksiz ve zararlı şeyleri kestim diyim bide her idmandan once ve sonra 3 yumurta beyazı yıyorum
    karın calısmam
    bide burdaki 0:48 de gördüğün hareket
    --- Mesaj birleştirildi, 27 Mart 2014 ---
    cok saol yorumun ıcın, hergün karın calısıyorum ama bı yerden sonra karnımın ve mıdemın gelısmedıgını farkettım yaştan olsa gerek 18 falan olayım:p
    --- Mesaj birleştirildi, 27 Mart 2014 ---
    tesekkur ederım yrumun ıcın sanada basarılar, supplement onemli değil o kadar bence motivasyonun yeterliyse supplementin boslugunu dolduruyor
    --- Mesaj birleştirildi, 27 Mart 2014 ---
    keske 1 bucuk yıl olsa, daha iyi vucudum olurdu
     
    Son düzenleme: 27 Mart 2014
  8. alvel
    Online

    alvel Üye

    Katılım:
    11 Mart 2014
    Mesajlar:
    405
    Beğenileri:
    210
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu-Öğrenci
    genetil böyle bişey cidden
    vücudun resmen şekil almaya yatkın
    şuan ki tek sorunun kilo almak olsun hacim alırsan mükemmel bi vücudun olacağı belli
     
  9. CagatayGirgin
    Offline

    CagatayGirgin Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    izmir
    Gayet başarılı buldum
     
  10. froyzig
    Offline

    froyzig Üye

    Katılım:
    30 Mart 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    vucüd gerçekten hoşuma gitti zayıf ve kaslı tam benim olmak istediğim gibi
     
  11. alcantara
    Offline

    alcantara Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Manyas
    karın kasların harika sadece hacim kazanmalısın bence :)
     
  12. kaancelik
    Offline

    kaancelik Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2013
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler dedigin gibi tek amacim kilo almak
    --- Mesaj birleştirildi, 3 Nisan 2014 ---
    Teşekkür ederim:)
    --- Mesaj birleştirildi, 3 Nisan 2014 ---

    Aynen dedigin gibiyim sozde badi yapioz ama hala zayifiz .p
    --- Mesaj birleştirildi, 3 Nisan 2014 ---
    Saol dostum hacim icin uğraşıyorum
     
  13. onur04
    Offline

    onur04 Üye

    Katılım:
    31 Mart 2014
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    çok estetik bir vücut,bence biraz daha kolu geliştirmen lazım,tebrikler.
     
  14. kaancelik
    Offline

    kaancelik Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2013
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Tesekkurler yorumun icin ve evet bncede kol geride kaldi
     

Sayfayı Paylaş