kaşar peynir tavsiyeniz?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve skllmyh tarafından 8 Eylül 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. skllmyh
    Offline

    skllmyh Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2009
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    28
    Geçen hafta İçim Kaşar Peyniri almıştım besin değerlerine bakmadan yedik tabi.Dün gene alıcaktım arkasına baktım Protein 22gr. Yağ 22gr.

    lor dan sıkıldım açıkçası 1 kaşarı 2 günde tüketebiliyorum
    az yağlı proteini fazla olan kaşar önerileriniz nelerdir?
     
  2. oklahoma
    Offline

    oklahoma Yeni Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.005
    Beğenileri:
    316
    Ödül Puanları:
    0
    oyle bişiy yok arkadasım kasar peynirinin ozelliği yağlı olmasıdır zaten. lor peynirininde ozelliği yağsız olmasıdır. lorun tadındansıkıldığını anlıyorum. muhtemelen tulum loru tuketiyorsun. bunu kasar loruna cevir. biraz daha yağlıdır ama tadı kesinlikle seni sıkmaz. cok guzel bir tadı var gercektende. ama hangisidaha faydalı dersen tabiiki bir vg.ci için tuzsuz tulum lorudur sorunun cevabı.
     
  3. OkuyomBenYaa
    Offline

    OkuyomBenYaa Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2010
    Mesajlar:
    355
    Beğenileri:
    178
    Ödül Puanları:
    0
    İlla kaşar alacaksan sütaş light kaşar al 100 gramında 30 gr protein 15 gr yağ 15 gr yağdan zarar gelmez çok sıkı diyet yapmıyorsan
     
  4. skllmyh
    Offline

    skllmyh Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2009
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    28
    evet çok sıkı diyet yapmıyorum malum evdekilerle papaz oluyoruz :) Sakıpağa nın lorunu tüketiyordum fakat artık baygınlık geldi. kısa bir ara light kaşarla devam edicem :)
     
  5. oklahoma
    Offline

    oklahoma Yeni Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.005
    Beğenileri:
    316
    Ödül Puanları:
    0
    15 gr. yag aslında definisyonda deilsen arasıra olabilir ama ciddi bir rakamdır.
     

Sayfayı Paylaş