Kaç Tane Şınav Çekebiliyorsunuz? (Anket)

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve opasan tarafından 20 Ocak 2008 başlatılmıştır.

Kaç Tane "Şınav" Çekebiliyorsunuz?

  1. 0-4 arası

    oy sayısı 99
    2,9%

  2. 5-9 arası

    oy sayısı 157
    4,6%

  3. 10-19 arası

    oy sayısı 555
    16,4%

  4. 20-34 arası

    oy sayısı 1.005
    29,6%

  5. 35-49 arası

    oy sayısı 776
    22,9%

  6. 50-74 arası

    oy sayısı 472
    13,9%

  7. 75-99 arası

    oy sayısı 119
    3,5%

  8. 100-149 arası

    oy sayısı 62
    1,8%

  9. 150-199 arası

    oy sayısı 19
    0,6%

  10. 200+ ve üstü

    oy sayısı 129
    3,8%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 336 üye.
28 sayfadan 1. sayfa
  1. opasan
    Offline

    opasan Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2007
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    0
    Kaç tane Şınav çekebiliyorsunuz?

    Nizami, eller omuz genişliğinde, göğüs döşemeye değmeye yakınken (değmeden) kollar dik olana kadar yükselip; bir piston gibi tüm vücut düzgün şekilde, yedire yedire yapmak koşuluyla...
     
    opasan, 20 Ocak 2008
    #1
    Bodyyci, jhoosen, MScylla ve diğer 10 kişi bunu beğendi.
  2. opasan
    Offline

    opasan Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2007
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    0
    40. Ancak ağırlık çalışmalrına ara verdiğim için 50 benim için bir sınır hedef oldu.
     
    opasan, 20 Ocak 2008
    #2
    Bodyyci, jhoosen ve DeL PotRo bunu beğendi.
  3. RoCk KoPaT
    Offline

    RoCk KoPaT Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2007
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    MérZiF0n PoWéR HoUsE
    şınavı ve balfiksi çok rahat çekiorum bi sıkıntım yokk..
     
    RoCk KoPaT, 20 Ocak 2008
    #3
    Bodyyci, cihatekber ve DeL PotRo bunu beğendi.
  4. pycantric
    Offline

    pycantric Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2007
    Mesajlar:
    247
    Beğenileri:
    131
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    ISTANBUL
    En fazla 75 e cikmistim ama kilo aldikca sayi azaldi su an 57.
     
    pycantric, 20 Ocak 2008
    #4
    Bodyyci ve DeL PotRo bunu beğendi.
  5. sarc4stic
    Offline

    sarc4stic Özel Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2005
    Mesajlar:
    3.239
    Beğenileri:
    2.261
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış Temsilcisi
    Yer:
    Istanbul
    Hiç saymadım, belli bir eşiğe ulaştığınızı düşündüğünüz zaman bir partner bulup siz şınav çekerken üstte durup sizi yere itmesini isteyin, müthiş bir gerilim sağlar.
     
    sarc4stic, 20 Ocak 2008
    #5
    Bodyyci, Ocensers, Hymenalos ve diğer 5 kişi bunu beğendi.
  6. Reddie
    Offline

    Reddie Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.214
    Beğenileri:
    388
    Ödül Puanları:
    93
    ben de saymadim, 50 den sonra kan akisi hizlaniyor isinmaya basliyorum
     
    Reddie, 21 Ocak 2008
    #6
    Bodyyci ve DeL PotRo bunu beğendi.
  7. ahmet61
    Offline

    ahmet61 Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2006
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    trabzon
    en fazla 50 çekiyorum.
     
    ahmet61, 21 Ocak 2008
    #7
    Bodyyci ve DeL PotRo bunu beğendi.
  8. djburakgs
    Offline

    djburakgs Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2007
    Mesajlar:
    541
    Beğenileri:
    156
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul-Üsküdar
    kilo almadan önce 70 kere çekiodum.4-5 kilo aldıktan sonra 55 civarı şınav çekebiliyorum.
     
    djburakgs, 21 Ocak 2008
    #8
    Bodyyci ve DeL PotRo bunu beğendi.
  9. D.Wolf
    Offline

    D.Wolf Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2008
    Mesajlar:
    1.305
    Beğenileri:
    2.200
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    istanbul
    özellikle saymadım ama 70 i rahat geçmişimdir..
     
    D.Wolf, 21 Ocak 2008
    #9
    Bodyyci ve DeL PotRo bunu beğendi.
  10. _Çapkın.olguN_
    Offline

    _Çapkın.olguN_ Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2007
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    74 kiloyum belime 10 kg ağırlık koyup nizami 35 yapıyorm..

    Çok yeltenirsem arttırmam çok kolay..
     
    _Çapkın.olguN_, 22 Ocak 2008
    #10
    Bodyyci ve DeL PotRo bunu beğendi.
  11. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    eğer bu değerleri korursanız arkadaşlar askere gitmemiş olanlarınız askerde çok rahat edecek..
    enaz 40 şınav, 40 mekik, 7 barfiks yapıyorsanız rahatsınız..
     
    diez, 23 Ocak 2008
    #11
    Constance, Bodyyci, kerembas54 ve diğer 14 kişi bunu beğendi.
  12. loveman
    Offline

    loveman Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2006
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul
    şınav rekorum 180 eller omuz genişliğinin yaklaşık 2 katı açıklıkta çekmiştim
     
    loveman, 23 Ocak 2008
    #12
    DeL PotRo bunu beğendi.
  13. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    -Şinavda hiç rekor denemesi yapmadım ama 41 barfix çektiğimi hatırlıyorum.
     
    wrestler, 23 Ocak 2008
    #13
    Bodyyci ve DeL PotRo bunu beğendi.
  14. noghay
    Offline

    noghay Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2007
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    Ben 60 üzeri nizami çekerim.
    Wrestler barfixi bel vuruyorsun değil mi?Yoksa nizami çekmen için mekanik adam falan olman lazım:)
     
    noghay, 23 Ocak 2008
    #14
    Bodyyci ve DeL PotRo bunu beğendi.
  15. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    -Hayır nohay bel vurmadan çekiyorum ve mekanik adam değilim :D
    -Ama Fevzi Şerker isminde bir güreşçi vardı. Babam söylemişti. Bir asılışta 100 tane birden çekiyormuş. Babam da zamanında 50 yi zorlamış. Şimdi bile bel vurarark 35 tane yapıyor.
    -Güreşçiler bu konuda rahatlar. Çünkü güreş güç,kondüsyon, çeviklik,güçte devamlılık,sürat vb. özellikler isteyen bir spor. Güreşçilerin çoğu bu rakamlara kolaylıkla ulaşır.
     
    wrestler, 23 Ocak 2008
    #15
    Bodyyci, Ocensers, melankolia_sago ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  16. opasan
    Offline

    opasan Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2007
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    0
    Evet standart o rakamlar. Ancak ben taze kuvvetle 40 tane çekebiliyorum... 3km. silahlı koşu, tüfekli tüfeksiz hareketler ve istasyonlardan sonra o sayı çok düşüyor... Ve de askeriyede sporun (tabi diğer birçok şeyin de:eek: neyse konuyu bilmeyenler tarafından yanlış anlaşılmak istemem) mantığı yoktur. Yemekten 15 dk. sonra son sürat koşmaya, ve/veya hiç ısınma hareketi yapmadan egzersizlere geçmek şaşırtıcı... Tabi sayısı az da olsa spor bilinci olan bazı komutanlar sporu daha bilinçli yaptırtıyor...
     
    opasan, 23 Ocak 2008
    #16
  17. tLg
    Offline

    tLg Yeni Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2008
    Mesajlar:
    202
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    tLg
    nızamı olarak 40 lardayım ama yarım yamalak sırf cekmek ıcın cekersem 70 75 olur heralde :)
     
    tLg, 24 Ocak 2008
    #17
  18. blackman
    Offline

    blackman Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    web master
    Yer:
    ANKARA
    kendine hedef olarak bi rakam koyma ben tek kola 20 tane barfiks çeken arkadaşları,uzanıp 200 şınav çekenleri gördüm.burda vücut bir süre sonra harekete adepte oluyor ve zorlanmadan artıyor ben tek kol 35-50 arası şınav çekip diyer kola geçiyo aynı sayıyı diyer kolda çekip .çift kol bi bu kadar daha çekebiliyordum.o yüzden bu şekilde şartlanırsan çok fazla çekersin fakat ne işe yarar.
     
    blackman, 24 Ocak 2008
    #18
  19. FREELEO
    Offline

    FREELEO Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2008
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    ozgur
    Yer:
    BALIKESİR/BURHANİYE
    bu şınav işindede setmi yapsak napsak? ben 40 çekip bırakıyorum
     
    FREELEO, 25 Ocak 2008
    #19
  20. Layn
    Offline

    Layn Yeni Üye

    Katılım:
    12 Eylül 2007
    Mesajlar:
    72
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Bodrum
    salona gitmediğim günlerde set halinde 4*25 toplam 100 şınav çekiyorum.mekikte ise sınırlarımı kendim bile bilmiyorum.bir keresinde denemek için 400 mekik çekmiştim ve en sonunda sıkılıp bırakmıştım.daha da çekmeye devam edebilirdim.şınavda o kadar iyi değilim ama.denemedim fakat 70'i zor aşarım gibime geliyor.
     
    Layn, 26 Ocak 2008
    #20
28 sayfadan 1. sayfa

Sayfayı Paylaş