kaç ayda bir supplement kullanımına ara vermeliyiz?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Mona tarafından 17 Mart 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Mona
    Offline

    Mona Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Aslında bunla ilgili bir konu vardı ama maalesef araştırmalarıma rağmen bulamadım o konuyu :( banada bugün o konudaki bilgiler lazım ona göre hareket edecem. Yardımcı olabilecek var mı ? kaç ayda bir ne kadar süre ile supplement kullanımına ara vermeliyiz:confused:

    edit: bu arada yaş 16. 2.kutum olan progaineri 3.5 ayda bitirdim 2 kutuyuda. 3.kutuyu alıyımmı hemen yoksa ara veriyimmi ne kadar sürede bi ara vermeliyiz?
     
  2. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    Ürünlerin genelde kullanımları 12 hafta kullanıp 4 hafta ara vermek şeklindedir.

    Bu şekilde ara vermelerinin amacı ürünlerin faydasını azaltmamak amaçlı.

    Whey gainer casein gibi ürünlerde su gibi içmiyorsan bence çok ara vermenin anlamı yok.
     
  3. Mona
    Offline

    Mona Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    3.5 ayda hardline progainerin 2 kutsunu bitirdim.eğer kullanma şeklindeki gibi kullansaydım 52 gün yani 2 aydan daha kısa bir sürede bitirmiş olacaktım. acaba nasıl bi yol izliyim? 3.kutumu kullanıpmı ara veriyim yoksa bi 3 hafta ara verip öyle mi devam ediyim?
     

Sayfayı Paylaş