K.aslantepe Beslenme Programi

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve NBA tarafından 27 Ocak 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. NBA
    Offline

    NBA Yeni Üye

    Katılım:
    11 Mart 2007
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    __ NBA ACTİONS__
    arkadaşklar kaya aslan tepenin yarışmadan önce uyguladğığ diyet programı

    Yemek Tablosu

    1. Yemek :
    Mısır tanesi-----------------------50 gr.
    Pirinç------------------------------50 gr.
    Yumurta beyazı----------------150 gr.
    Meyve-- --------------------------50 gr.
    2.Yemek :
    Hindi göğsü---------------------100 gr.
    Pirinç------------------------------50 gr.
    Havuç------ ----------------------50 gr.
    3. Yemek :
    Yağsız yoğurt------------------100 gr.
    Pirinç------------------------------50 gr.
    Elma--------------- --------------1 adet
    4. Yemek :
    Dil balığı filesi--------------------100 gr.
    Pirinç-------------------------------50 gr.
    Domates--------------------------3 adet
    5. Yemek :
    Yağsız yoğurt-------------------100 gr.
    Elma-------------------------------1 adet
    Portakal---------------------------1 adet

    siz nasıl yorumluyorsunuz bu programı definisyoniçin işe yararmı?
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    bu kadar zamandir bu forumdasin ve hal su diyetin protein oranini fark edemiyorsun.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş