Kızarmıs light kaşar

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve Muzkafa tarafından 28 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Muzkafa
    Offline

    Muzkafa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    evet arkadaşlar kendi tarifim daha once bulan oldumu bilmiyorum ama

    100gr light kaşarı (moova kullanıyorum 100gr da 10 gr yağ var) tavada kızartıyoruz üstüne karabiber ve pulbiber ekliyoruz isteyenler daha değişik baharatlar kullanabilirler. 1 dilim kepek ekmeği eşliginde yiyoruz bide yanına 1 bardak yağsız süt. yaklaşık 36 gram protein 20 gram karbonhidrat 11 gram yağ almış oluyoruz.

    Afiyet olsun
     

Sayfayı Paylaş