Kıyafetler üzerimizde iken bu sporu yaptığımız belli oluyor mu?

Sanırım biraz belli ediyorum doğum günü süprizim bu arada

 

Kollar baya belli ediyor..
Yeah buddy...

 

aynen kollar ve göğüsler benim açımdan yani

 

brhmcr Kol ve göğüsler bayağı sağlam

 

eski bir foto pehlivanlık dönemi :lol: 98-100 kilo civarı


ve 2 ay önceden

 

Soruya cevabım malesef hayır

Başlıkta serdar 2 - thetramp - mr_dblue - brhmcr - Chomoloko - voltaj - capcupmacit ve Dr.Steelhammer a bakınca gene bir hayal kırıklığı kapladı beni gittim bir kaç resim çektim paylaşılan resimlere benzer pozlarda ama sonuç hüsran.

Tshirt M beden Short da M beden düşünün içi dolup taşmıyor bile

Biliyorum çok eksiğim var yani hatta tamam olan bölgem yok ama birkaç resim paylaşıp ve eleştiri almak isterim.

 

Bi de belli hiç belli olmuyor demez mi)

İyisin iyisin mehmet

 

O kadar kilo vermen buyuk basariydi, vucuduna musade et daha cok toparlayacaktir. Kendine de haksizlik etmeyi birak, Kollarin, on kolun gayet basarili. ayrica sirtinda guzel sekil aliyor.Elbet daha alinacak yol cok hepimiz gibi ama sabirla asilamayacak dag basarilamayacak hedef yok bunu eniyi senin bilmen lazim.

Ayrica takilma bu kadar hacimli olmaya naturel olarak devam edeceksen genetiginde hacim icin cok avantajli degilse odaklanilmasi gereken sey daha ziyade sekillenebilmek.

 

Ben resimlerde hiç belli edemedim valla Bana hep küçük gelio ölçülerim son 2 3 aydır

---------- Post added at 17:54 ---------- Previous post was at 17:51 ----------

Haklısın doğal natural en iyisi şekillenmek içinde gene kas kütlesi ve define lazım

Thetramp ın kolu sendeki abs mr_dblue da ki omuz bende olsa süper ama

Ayrıca serdar 2 de cidden güzel vücutlu yemek tarifi verdiği videodan daha sağlam çıkmış bence

 

Belli oluyor,senin beklentin buyuk oldugu icin sana bu az gelebilir

not:gogusleri fazla dik tutma.

 

Mehmet benim omuzlar thetramp in kollarını taşımazki ,aşağı çöker

 

mr_dblue

mehmetanil evham yapmışsın kameraya biraz yakın dur bence , hacimlisin baya keşke senin gibi 40 cmlik kolum olsa, hem o kadar kilo vermene rağmen çok iyi bence, zamanla çok daha iyi olacak eminim.
mr_dblue'nun da maşallahı var hani

 

Kıbrısa gidiceğim 10 gün kadar sonra kısmet olursa thetramp ile bir yan yana resim çekinelimde koyalım adamın kolu benim bacağım kadar

Salona bir gidioz millet ses etmiyor bize adamın kalıbından ürküyorlar.

Ayrıca thetramp ile antrenman sırasında diyalog aktarayım hemen.

T: ağırlık arttıralım
M: tamam abi

T: daha da arttıralım
M: tamam abi

T: şu 20 kg leride alalım
M: abi ağır olmasın

T: yetmedi şu 20 leride alalım
M: abi ben kaldıramam

T: olsun olsun tak
M: ıhhhh kalkmıo

T: plaka lazım
M: içinden oha

Genelde konuşmalarımız ağırlık ekle ve tamam abi şeklinde

 

Endo-meso yapıda olduğum için hep iriyim
birkaç kere amerikan futbolumu oynuyorsun diye soran oldu foto koyarım en kısa sürede

 

Arkadaşlar geçen ay çekilmiş biri haberim olmadan çekilmiş 2 adet resmi paylastım üstümde large kazak var ancak kollarımdan belli oluyor gibi yaptıgım öyle sanıyorum karar sizlerin

 

Kollar epey belli ediyor kendini..

 

Görünmeyen halin buysa eyvah eyvah))

Ben yaz kış dar tshirt giyerim omuzlar belli oluyor kollar tricepslerden biraz kurtarıyor ama bana göre vücudum belli olmuyor ama kız arkadaşlarım gayet memnunlar görünüşümden.

O yüzden evet şıkkını işaretledim

 

Görünmeyen halin buysa eyvah eyvah))

Ben yaz kış dar tshirt giyerim omuzlar belli oluyor kollar tricepslerden biraz kurtarıyor ama bana göre vücudum belli olmuyor ama kız arkadaşlarım gayet memnunlar görünüşümden.

O yüzden evet şıkkını işaretledim

 

Belli oluyor galiba, bulk yapmaktan kazak genişledi

 

Bunlardan benden olsun






Uploaded with ImageShack.us