Kıyafetler üzerimizde iken bu sporu yaptığımız belli oluyor mu?

çok iyisiniz siz define değil ama yinede belli oluyor ben zayıf oldumugdan bodyci demiyolar ama parçalı kollarım oldugu için biraz anlaşılıyor

 

benim ilacim, haftada 3-4 kilo steak , en azindan 3-4 kilo tavuk hindi eti ve 70-80 yumurta. Cok sukur 43 cm e geldi kollarim.

 

mr_dblue,

Epey dolu gorunuyormussun sen yahu, omuz basi tisortten fiskirmis ve keci toynagi triceps de cabasi. Tebrikler.

 

Eyw saol khephnes .Yalnız kollara bakıp cok güçlüyüm zannetme.Biliyorsun benchteki rezil halimi zaten.

 

Biraz belli oluyor galiba

 

Guzel baslik
2 hafta once cekilen bir fotoraf

 

aynen öyle asıl sizler kusura bakmayın ne demek istediğimi tam anlatamamışım.

 

Arkadaşlar kol ölçüsünü aldım sağ kol 39,2 thetramp haklıymış.Ben de çok şaşırdım walla.

 

işten çıkıp eve gidince koyucam 1-2 foto bakalım yorumlarınızı merak ediyorum bende

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:36 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 16:26 ----------

 

@voltaj omuz biceps ve triceps'in önüne geçmiş, kıyafet üzerinde bile belli oluyor ne yazık ki...

Dikkatli olmakta fayda var.

 

yrn çeker koyarım triceps fotosu. ayrıca define olmayıp şuan bulk ta olduğumdan dolayı olmasın o? onu düşündün mü ?

 

Bulk döneminde vücudun her yerinin, tüm derinin altında yağ toplandığını biliyorum... Yani define iken de bulk dönemindeyken de, pek bir fark olacağını zannetmiyorum.

Ancak haksız da olabilirim, kesin bir şey söyleyemem Vücudunuzu sadece profil fotoğrafınız ve buraya attığınız iki fotoğraf ile eleştirebiliyorum.

Saygılarımla,

 

32 kişi evet belli oluyor demiş.Yok mu başka resim?

 

belli olmasını herkes ister ben daha gencim o yüzden isterim tabiki ama bir tavsiye almıştım hani çok gösterişci olma hani soran olursa calısıyormusun diye evet calısıyorum dersin ama bunu göstermeye calısma demişti kafam karıştı benim de abilerim sizin fikirleriniz ne bu konuda bodyciler dar mı giyinmeli yoksa geniş mi yoksa sevdiği giymeli hangisi yakışırsa fikriniz ne bu konuda kas göstermeye calısanlar gibi değilde hani normal olmak ne bileyim umarım anlatabilmişimdir.
kısaca hani diyorum ki kimisi vardır gösteriş için giyer kimisi vardır hoşuna gideni giyer kimisi bol kıyafet giyer ne olduğunu önemsemez sizce biz vgciler nasıl olmalıyız bu konuda

 

Dershane kazak giyerken vucut mu çalışıyorsun diyenler çok oldu

kollar kapalı bir şekilde ve vucudu sarmayan kıyafetlerde vucut çalıştığınızın belli olması için bel omuz oranınızın 1.5 katından fazla olması lazım çünkü kıyafette ne karın ne göğüs kasının ortasındaki çizgi ne koldaki o paramparça hal gözükebilir sadece vucudun üçgenliği gözükür tabi kıyafet dar olmayacak şekilde ise

 

yakışanı ve rahat bulduğunu giymek lazım bence.

 

belli oluyor sanırım

 

capcupmacit kanat-bel orantısı çok güzel

 

nasipse bizde 3-4 ay sonra kısa kollu giyip fotoğraflar ekleriz buraya,fakat belim kalın olduğu için üst tarafı genişletemediğim sürece hiç belli olacağını sanmıyorum,185 boyundayım neredeyse vücut dümdüz hatta leğen kemiğim genetik olarak omuzlara göre daha geniş,durum vahim umarım herşey yolunda gider istediğim vücut tipine ulaşırım