Kısa Süreli Protein Tozu Kullanmak?

Yaklaşık 5 aydır VG sporu ile uğraşıyorum. Aşırı bir hacim istemiyorum. Tek istediğim kasların parçalı görünmesi. Bazı kişiler Protein Tozu almadan yapamazsın öyle bi vücut diyo sizce de öyle mi. Kısa süreli olarak 2 kg falan protein tozu kullansam ve daha sonra bıraktığım zaman gelişen kas, oluşan görüntü yok olur mu antremanlara devam edecem ama. Önerileriniz neler. Biraz göbek de yağlanma var. Boyum 1.81 kilom:86 Yardımcı olursanız sevinirim...

 

protein tozu almadan yapamazsın diye kim diyo ? supplementler %10 gibi bi etkisi oldugunu okumusdum.Ayrıca protein tozu filan kullanıp bırakdığın zaman beslenmene dikkat ettiğin sürece kaslarda herhangibi bir kayıp olmaz.Ağır çalışıyosan ve yağ yakmak istiyosan amino asit öneririm

 

peki bu şekil daha ne kadar devam edersem güzel bi görüntü ortaya çıkar. bi de amino asit' in vücuda zararı var mı ne oranda alınması gerekiyor ne kadar süre ?