Kısa kısa yardımlarınızı bekliyorum.

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve can53 tarafından 28 Mart 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. can53
    Offline

    can53 Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle meraba. ben forumu sürekli takip ediyorm ama bu sorunumun cevabını bulamadım tam olarak.

    Ben bodye 2 ay önce başladım. Amacım prof olarak yapmak değil sadece yaza biraz düzgün girmek.

    Protein tozunun yanında günde 3-4 tane aminoasit kullansam bana pek bi zararı olurmu acaba? veya işe yararmı diyeyim.

    Teşekkür ederim
     
  2. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    İşe yarar tabi neden yaramasın :) Ama ne protein tozu nede aminoasitlerden mucize beklemeyin.
     
  3. can53
    Offline

    can53 Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Ben mucize beklediğimden değil ya. sadece kaslarımın büyümesinde rol oynarlarmı onu mrk ediyorm
     
  4. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Amino asiti şimdilik unut. Bir iki ay daha proteini düşünme. Beslenmene dikkat et. Senin için en önemlisi şuan bu.
     
  5. thebky
    Offline

    thebky Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2010
    Mesajlar:
    472
    Beğenileri:
    170
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Ankara
    kilon kaç ?
     
  6. can53
    Offline

    can53 Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    69 kiloyum

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 16:36 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 16:31 ----------

    yahu zaten haziranın ortasına kadar gidicem ne zmn kullancam o zmn proteini
     
  7. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    4-5 ay için bu spora başladıysan protein tozu alman yersiz zaten. Protein tozları vucudun protein arzını doğal beslenme ile tolere edemeyeceğiniz zaman alınabilecek destek ürünleridir. Ne yazık ki bazı salonlarda sırf para kazanmak için antrenörler bu tür ürünleri 15 -30 günlük sporculara pazarlamaktadırlar. Bu sporcuların kullandığı protein tozlarının büyük bi kısmı vucut tarafından kullanılmadan dışarı atılıyor. Yani paranızı ha klozete atıp sifonu çekmişsiniz ha protein almışsınız aynı.
     
  8. can53
    Offline

    can53 Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Teşkkür ederm BeachBoy.


    Başka Fikri olan yokmu
     

Sayfayı Paylaş