kışa hazırlık bulk

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve mrtylmz1 tarafından 6 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mrtylmz1
    Offline

    mrtylmz1 Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2015
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    selamunaleykum 175 boyunda 80 kiloyum yag oranım %17 kışa çok saglam bulklanacam 95 kilo hedefim hocam ayda 4 kilo alacagımızı ve yaglanmayacagımızı soyluyor ama cok saglam çalışıp beslenecez nasıl olur ayda 4 kilo alıp fazla yağlanmamak mümkünmü
     

Sayfayı Paylaş