Kış + İlkbahar supplementlerim hazır

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve car_26 tarafından 26 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. car_26
    Offline

    car_26 Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    207
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    28
    Eylül başında başlamak kaydı ile;
    ON Whey
    ON Kreatin
    ON Glutamin
    Multivitamin Opti-Men
    Gaspari BCAA 6000
    Aminonax 8000
    Grenade 50 Calibre Nox

    Forever Living Argi+ Arjinin (Belki)

    sabah kahvaltım iyi olduğu için whey almıyorum (40gr civarı protein alıyorum)

    ant. 30dk önce grenade calibre + 4 aminoasit, 15dk önce 3 adet bcaa 1 multivitamin

    ant. sonra whey + 5er gram glutamin + kreatin, 3 adet bcaa, 4 aa ve 1 adet multivitamin

    -yatarken 5 gram daha glutamin almalımıyım
    -arjinine gerek varmı ?
    -kür yüklü fakat çoğu ürün bitince tekrar almayacağım.1.5 yıldır yapıyorum ve bırakmaya niyetim yok.bunun dışında beslenmem çok iyi denebilecek kıvamda her türlü protein var gerek et gerek tavuk gerek soya
     
    car_26, 26 Ağustos 2013
    #1
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.
    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (Ayrıca bknz : Forum Kuralları Madde-26)

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 30 Ekim 2013
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş