KİLO VERME SONRASI

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve JellyTwin tarafından 4 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. JellyTwin
    Offline

    JellyTwin Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    15 yaşımdayım 7-8 ay önce 65 kilodan 53 e indim şimdi 55-56 arasındayım .uzun zamandır duzensizde olsa sixpack çalışıyorum fakat çıkmıyor .
    SS ler
    [​IMG]
    [​IMG]
     
  2. atomkarınca01
    Offline

    atomkarınca01 Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Karın kaslarını büyütmen lazım bu da kütle üzerine çalışmayla olur yağ oranın &10 civarlarında kaslar kendini gösterir . ve daha yaşın küçük kasların tam anlamıyla gelişmediği için bir şey göremiyor olabilirsin
     
  3. hayallerininpesinde
    Offline

    hayallerininpesinde Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2014
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    sixpack o kadarda kolay kas gurubu değil düzenli beslenme ve antremanla elde edebilirsin
     

Sayfayı Paylaş