KİLO HAKKINDA

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve tayyarsadsad tarafından 13 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. tayyarsadsad
    Offline

    tayyarsadsad Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    MERHABALAR BODYFORUMTR AİLESİ BEN SPOR SALONUNA BAŞLADIM BU İŞTE CİDDİ VE KARARLIYIM İLERDE FİTNESS EĞİTMENLİĞİ YAPMAK İSTİYORUM BOYUM 1.68 KİLOM 62 FAKAT SALONDA Kİ HOCA ÇOK ÇOK ZAYIFSIN EN AZINDAN Bİ 72 KİLO OLMALISIN DİYOR VE MİDE ÇALIŞTIRMIYOR KENDİSİ PEK İYİ Bİ DURUMDA DEĞİLDİR 2.HOCADIR PC BAŞINDA OTURMAKTAN BAŞKA BİŞEY PEK YAPMIYOR MAKARNA, PİLAV ABANMALISIN BU DÖNEMDE DE KİLO ALAMASSIN ÇOK KÖTÜSÜN ÇOK ZAYIFSIN DİYOR AMA NETTEN VÜCÜT KİTLE İNDEKSİNE BAKIYORUM GAYET NORMAL ÇIKIYOR 72 KİLO OLUP ĞÖĞÜSLERİNİ BÜYÜTÜP OMUZLARINI GENİŞLETMEN GEREK DİYOR MİDEN UFAK KALICAK DİYOR AMA ŞUAN 72 OLSAM BİLE FAZLA KİLON VAR OLARAK GÖSTERİYOR VUCUT KİTLE İNDEKSİ NE YAPMALIYIM SAYGILARIMLA İYİ AKŞAMLAR
     
    tayyarsadsad, 13 Nisan 2015
    #1

Sayfayı Paylaş