KİLO ALAMIYORUM

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve kaangol198 tarafından 27 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. kaangol198
    Offline

    kaangol198 Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    merhaba konuyu yanlış yere açtıysam özür dilerim daha yeni üyelik açtım öncelikle 18 yaşındayım 60 kiloyum ve boyum 1.85 çok zayıfım ne giysem içinde kayboluyorum keko gibi duruyo ne giysem bi ara spora başladım 4 ay kadar karbonhidratlı protein tozu kullanıyodum bi hocanın tavsiyesiydi ancak 4 ayda 63 kilo olabildim günde 10 saat çalışıyorum garsonum yemeğimizi çalıştığımız yer veriyo ve genelde sabah kalkınca iştahım olmuyo yani kahvaltı tam yapamıyorum abimde aynı durumdaydı ama 3 ayda 20 kilo aldı birden yardımcı olabilicek varmı acaba şimdi spora başlıcam yeniden iş öncesi gidicem nasıl bi program yapmalıyım ve ne kullanmalıyım (protein tozu - karbonhidrat) ??
     
  2. HG!
    Offline

    HG! Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    24 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş