KİCK BOX ACİLL +++

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve 8Mile tarafından 22 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. 8Mile
    Offline

    8Mile Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    6 AYDIR KİCK BOX YAPIYORUM DÜZENLİ OLARAK YENİ HOCA GELDİ SU ANDA LİSANS I CIKARDIM AYBASINDA HAYIRLISIYLA MACLARA BASLIYCAM DA SORMAK İSTEDİGİM SU 16 YASINDAYIM 173 BOYUM VAR 83 KİLOYUM KİLO VERMEM İCİN NE YAPMAMI ONERİRSİNİZ ++ EKMEGİ COK TÜKETİYORUM
     
    8Mile, 22 Mart 2015
    #1
  2. Prekils
    Offline

    Prekils Üye

    Katılım:
    21 Mart 2015
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    ekmegi bırak.. yediklerine ictiklerine dikkat et evde sabahları kalkar kalkmaz sınav mekik calıs bol su tüket yediklerinden cok cok az kıs protein agırlıklı yemekleri yemeye calıs ve vaktin varsa cık dısarıya ve kos.
     
    Prekils, 22 Mart 2015
    #2
    8Mile bunu beğendi.
  3. 8Mile
    Offline

    8Mile Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    TEŞEKÜRLERR
     
    8Mile, 22 Mart 2015
    #3
  4. KassızAdam
    Offline

    KassızAdam Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Wushu Sanda
    Günlük alman kalorinin altına düşmelisin.Şeker ve tuzu tamamen kes.Arkadaşında dediği gibi bol bol su iç.Beyaz ekmek zaten zararlı onu da hiç tüketmemen lazım.
     
    KassızAdam, 29 Mart 2015
    #4
  5. Kür Şad
    Offline

    Kür Şad Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Samsun
    Lisansı çıkardıktan sonra müsabakalara katılmak için turuncu kuşak (4.Kuşak) gereklidir. Turuncu kuşağa sahip olmak için lisansı çıkardıktan sonra her üç(3) ayda bir(1) kuşak alırsın. Yani Kick Boks sporunda müsabakalara katılabilmek için lisansı çıkardıktan sonra 1 sene içerisinde bütün kuşakları eksiksiz aldıysan müsabık olmaya hak kazanırsın. Bilgin olsun..
     
    Kür Şad, 4 Nisan 2015
    #5
  6. 8Mile
    Offline

    8Mile Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Bolge maclarina cikabiliyorum su anda sari kusag haziran ayinda yesil olunca musabik olurum ama turkiye sampiyonasi icin turuncu olmaliyim
    --- Mesaj birleştirildi, 4 Nisan 2015 ---
    Cevaplariniz icin tesekurler
     
    8Mile, 4 Nisan 2015
    #6

Sayfayı Paylaş